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醫(yī)生簡介

　　李舒倩，皮膚激光醫(yī)生，北京泰美麗格醫(yī)療美容診所主治醫(yī)師，專業(yè)從事整形美容行業(yè)10余年，擅長項目有光子嫩膚、點陣祛斑、私密激光、射頻緊膚等。

李舒倩

　　李舒倩，北京泰美麗格醫(yī)療美容診所皮膚激光主治醫(yī)師

　　李舒倩醫(yī)生簡介：

　　李舒倩憑借豐富的臨床經(jīng)驗，根據(jù)東方人的特點，潛心鉆研，精益求精，總結出一套獨特的美容手術方法。同時嚴謹?shù)膶Υ恳焕中g，從溝通，設計，操作等細節(jié)都會進行一番考量。手術風格追求自然、合諧、時尚，審美觀與時代俱進，并將整形與藝術融會貫通，互取精髓。

　　李舒倩曾多次受邀參加中韓、中日等整形美容交流大會，他不僅掌握了熟練的醫(yī)學整形美容技術，同時密切追蹤業(yè)界前沿動態(tài)，力求把當前新的和非常好的醫(yī)療美容技術帶給每一位顧客。十余年來，通過反復交流與合作，并結合自身豐富的臨床實踐經(jīng)驗，研究出一系列個性化的整形美容方案，并通過實踐獲得良好評價。她以精湛的技藝、高尚的醫(yī)德，贏得廣大求美者的好評。

　　個人榮譽：

　　主診醫(yī)師

　　原黃寺美容外科醫(yī)院激光中心皮膚醫(yī)生

　　中國抗衰老促進會醫(yī)學美容專業(yè)委員會皮膚管理學組委員

　　中國醫(yī)師協(xié)會美容與整形醫(yī)師大會會員

　　擅長項目：

　　光子嫩膚、點陣祛斑、私密激光、射頻緊膚

　　李舒倩醫(yī)生目前就職于哪家醫(yī)院？

　　李舒倩醫(yī)生目前在北京泰美麗格醫(yī)療美容診所就職。

　　李舒倩醫(yī)生從事整形行業(yè)多長時間？

　　從業(yè)時間長達10余年。

　　李舒倩在醫(yī)院的職稱是什么？

　　李舒倩醫(yī)生目前在北京泰美麗格醫(yī)療美容診所擔任主治醫(yī)師職位。

　　李舒倩醫(yī)生的類別是什么？

　　李舒倩是皮膚激光醫(yī)生。

　　李舒倩醫(yī)生的擅長項目是什么？

　　擅長項目有光子嫩膚、點陣祛斑、私密激光、射頻緊膚。

坐診醫(yī)院

北京泰美麗格醫(yī)療美容診所

醫(yī)院地址：北京市海淀區(qū)萬柳東路萬泉新新家園12號樓一層

擅長項目：假體隆下巴、激光祛眼袋、雙眼皮手術、假體隆胸、腰腹部吸脂

醫(yī)院介紹：北京泰美麗格醫(yī)療美容診所位于北京市海淀區(qū)萬柳東路萬泉新家12號樓一樓。是由王忠杰院長和聯(lián)合麗格醫(yī)療投資集團共同打造的專業(yè)整形機構，由衛(wèi)生行政部門審核注冊。

同院醫(yī)生

醫(yī)生問答

平板支撐能減肥嗎？減肥效果好嗎？

如果不做其他運動，只是單純進行平板支撐，是不能夠減肥的。平板支撐只是鍛煉核心肌群的一個動作而已，這個動作主要鍛煉腹直肌，臀大肌，腹外斜肌等核心肌群，經(jīng)常做這個動作，可以使核心肌群變得有力，肌肉相對發(fā)達，但過程中消耗熱量較少，并不能達到全身運動的目的。如果希望減肥，還是應該進行全身的有氧運動和無氧運動相結合。
苦瓜汁能減肥嗎？減肥效果好嗎？

苦瓜汁是可以減肥的?？喙现臒崃糠浅５?，每100毫升苦瓜汁中含有10大卡的熱量，攝入體內(nèi)之后并不會導致熱量堆積。而從營養(yǎng)學的角度來講，苦瓜汁中的纖維素含量比較豐富，可以促進腸道蠕動，能夠降低血壓、降低血脂，加速脂肪燃燒，從而起到減肥的作用。而從中醫(yī)學的角度來講，苦瓜可以清熱利濕、涼血解毒，對于咽喉腫痛、口舌生瘡等現(xiàn)象有輔助治療作用。
精油能減肥嗎？減肥效果好嗎？

一般情況下，刷精油是有一定的減肥效果的，但是只能達到短期效果，而且容易反彈。如果想要有效的減肥，還是提倡合理健康的減肥方式，最主要的還是要少吃，多運動?？梢灾朴喠己玫娘嬍秤媱澓湾憻挿桨?。每天盡量攝入低鹽低脂低糖低熱量食物，如新鮮的蔬菜水果，再配合堅持做一些有氧運動，如跳繩，跑步，游泳等。需要長期堅持，才能達到減肥目的。
米茶能減肥嗎？減肥效果好嗎？

焦米茶可以促進汗腺排汗，可以帶走身體多余的熱量，具有降溫消暑的功效。夏天喝，有效的預防中暑的癥狀。具有減肥的功效，可以抑制脂肪細胞的生長，可以吸附腸道和胃中的大部分脂肪，起到刮腸，刮油的作用。具有健脾養(yǎng)胃的功效。焦米水還可以促進消化，改善消化不良的癥狀。有效的增強食欲，促進胃腸的蠕動功能，具有減肥的功效。
米醋能減肥嗎？減肥效果好嗎？

單吃米醋是不能減肥的。米醋含有豐富的堿性氨基酸、有機酸、維生素B1和糖類物質(zhì)等營養(yǎng)成分，具有安神除煩，有益心血管，促進腸胃消化的功效。而用米醋加蜂蜜是能夠起到輔助減肥作用的。但是，健康的減肥還是要飲食均衡，要以清淡為主，多吃蔬菜和水果及五谷雜糧，再加上適當?shù)捏w育鍛煉，如跑步、跳繩、游泳、瑜伽等有氧運動，才能最有效的減肥方法。
大米能減肥嗎？減肥效果好嗎？

大米炒熟有減肥的功效。大米有健脾養(yǎng)胃，益精強智，聰耳明目的功效。大米在炒作的過程中，所含的淀粉被破壞、分解，變成了活性炭，活性炭能把體內(nèi)血管壁的脂肪吸收并排出，達到減肥的功效。大米炒熟后可以代茶飲，促進新陳代謝，促進毒素排出，減肥效果更好。另外苦丁茶，菊花茶、大麥茶、月季花茶、牛蒡茶等也有減肥的作用。