用扭腰機(jī)也是可以起到減肥的作用的，這是被動(dòng)運(yùn)動(dòng)的一種。但是用扭腰機(jī)，最好是在飯后一小時(shí)進(jìn)行，不要吃完飯之后就立即減肥，這樣會(huì)造成胃部不適的。除了被動(dòng)運(yùn)動(dòng)以外還可以進(jìn)行跳繩，俯臥撐，仰臥起坐，跑步等運(yùn)動(dòng)的，運(yùn)動(dòng)減肥不僅可以健美體型，還可以增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，非常健康而科學(xué)的減肥方法。運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，飲食上也要注意，飲食上應(yīng)該清淡，低脂低鹽，低糖飲食。

焦米茶可以促進(jìn)汗腺排汗，可以帶走身體多余的熱量，具有降溫消暑的功效。夏天喝，有效的預(yù)防中暑的癥狀。具有減肥的功效，可以抑制脂肪細(xì)胞的生長，可以吸附腸道和胃中的大部分脂肪，起到刮腸，刮油的作用。具有健脾養(yǎng)胃的功效。焦米水還可以促進(jìn)消化，改善消化不良的癥狀。有效的增強(qiáng)食欲，促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)功能，具有減肥的功效。

喝山楂水是不能夠減肥的，但是山楂中含有非常豐富的營養(yǎng)物質(zhì)以及藥用價(jià)值。眾所周知，服用山楂的好處可以增強(qiáng)食欲，并且還能夠很好的提高睡眠質(zhì)量，還具有預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的作用，能夠增進(jìn)身體健康，具有防治心腦血管疾病的作用。因?yàn)樯介泻幸环N黃酮類的有效物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠預(yù)防心腦血管疾病，同時(shí)也具有預(yù)防癌癥的作用。山楂中含有牡荊素，這個(gè)化合物對于癌癥具有預(yù)防作用。

吃山楂對減肥有一定效果。山楂果肉細(xì)膩，味道酸甜，因此是很多女孩喜歡的食物。山楂肉含有綠原酸、咖啡酸等酸性的物質(zhì)，這種豐富的酸性攝入人體內(nèi)可以增加身體的酸性成分，讓身體的胃液分泌不斷增多，這樣就可以促進(jìn)身體內(nèi)的新陳代謝速度，消耗體內(nèi)多余的脂肪成分，從而達(dá)到減肥的目的。

辟谷，中國道家養(yǎng)生方法，通過絕食或只服食中藥材，調(diào)理氣息來調(diào)理機(jī)體以達(dá)到陰陽平衡的狀態(tài)。辟谷確實(shí)有減肥的功效，但其副作用太大，不是健康的減肥方法，可能會(huì)導(dǎo)致辟谷者貧血、營養(yǎng)不良、女子停經(jīng)或閉經(jīng)、免疫力下降等疾病的產(chǎn)生，因此不推薦此種減肥法。

月經(jīng)期間可以通過改善飲食結(jié)構(gòu)和加強(qiáng)身體鍛煉來減重，但不主張節(jié)食減肥。注意清淡飲食，多吃新鮮蔬菜和水果如油麥菜、菜花、西蘭花、菠菜、芹菜、小油菜、小白菜、蘋果、橘子、火龍果、香蕉、桃子、哈密瓜、葡萄等。

雙眼皮術(shù)后的過寬應(yīng)該是比較難修復(fù)的畸形。首先就得分析是什么原因造成過寬。第一種情況，是埋線或者小切口的時(shí)候，醫(yī)生把點(diǎn)位定的過高，本身縫的過高。這種情況之下，就需要再次做切開雙眼皮，需要降低之前過高的雙眼皮線，來達(dá)到降低重瞼的效果，這是第一種。

做雙眼皮術(shù)后皮膚淤青(即皮下淤血)是由于術(shù)中出血導(dǎo)致的，隨著時(shí)間的延長，皮下淤血會(huì)逐漸減輕，直至吸收為促進(jìn)皮下淤血的吸收，術(shù)后48小時(shí)內(nèi)可以局部冷敷、術(shù)后72小時(shí)之后局部熱敷，利于消除淤青。