吃山楂對減肥有一定效果。山楂果肉細膩，味道酸甜，因此是很多女孩喜歡的食物。山楂肉含有綠原酸、咖啡酸等酸性的物質，這種豐富的酸性攝入人體內可以增加身體的酸性成分，讓身體的胃液分泌不斷增多，這樣就可以促進身體內的新陳代謝速度，消耗體內多余的脂肪成分，從而達到減肥的目的。

與此同時，山楂內還含有解脂酶，可以讓脂肪快速的分解消耗，可以促進身體內脂肪類食物消化得更快，將身體的脂肪在人體中盡快排除。

問題分析：你好，如果吃山楂片是不能減肥的，需要加強鍛煉才能減肥的。意見建議：建議你可以每天早上起來跑步三公里，連續(xù)堅持三個月就可以收到滿意的效果。另外多吃清淡易消化的食物，禁辛辣刺激性食物和油膩煎炸食物。

每天喝山楂水能有助于減肥。山楂水中含有豐富的酸性物質，可以促進胃液的分泌，健脾開胃，促進消化，加速體內新陳代謝，還含有解酯酶，可以促進脂肪的分解，消耗體內的脂肪，起到減肥瘦身，預防肥胖的目的。

但是，山楂水不能喝太多，以免刺激胃酸分泌過多，引起腸胃不適。要喝新鮮的山楂或者山楂干做成的山楂水，不能喝加工成飲料制品的山楂水。

山楂具有改善食欲不振的功能，營養(yǎng)價值豐富，能夠降低體內血脂的含量，也具有減肥瘦身的效果。因為山楂能對消化系統(tǒng)有促進作用，可以泡水喝、泡茶喝，降低血脂達到減肥瘦身的效果。

生長還能夠排除體內毒素，抗衰老具有美容養(yǎng)顏的功能，老年人經常吃山楂對皺紋有一定的治愈效果，而且能夠排除體內毒素，提高自身抵抗力，效果非常好。

山楂是平時日常生活中一種水果，而在中醫(yī)理論中山楂也是一味中藥，山楂的功效主要是消食化、積行氣散瘀，還能夠治療人體的絳蟲以及止瀉止痛，用于痛經的治療，而對于很多患者會想知道山楂是否可以減肥，其實山楂是可以減肥的。對于減肥有一定的效果，大致有以下幾個方面：

第一、山楂能夠使脂肪酸消化并且促進脂肪不斷的消化。增加胃內消化酶分泌，從而促進消化，這樣對于脂肪的消耗是一個較快的過程，從而起到減肥的作用。

第二、對于山楂能夠緩解胃腸功能。對胃腸功能有一定的調整。并且能夠擴張冠狀動脈以及增加冠狀動脈的血流量保護心臟的同時增加心肌的耗氧，對于肥胖而引起的動脈硬化或者是冠心病，都是有較好的治療效果。

第三、山楂能夠提高血清中高密度脂蛋白膽固醇以及增加中膽固醇的排泄，并且能夠使血脂控制達標，從而清除體內的垃圾。對于減肥有一定的療效。

通過以上幾點分析，山楂是可以減肥的，通過合適的劑量，在醫(yī)生的指導下進行相關中藥的配伍來進行減肥更為有效。