吃白蘿卜是可以減肥的。吃白蘿卜可以幫助通氣，也可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有助于排出體內(nèi)廢物，經(jīng)常吃是可以清脂減肥的。但是減肥不能局限性的只吃蘿卜，還要有適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，比如跑步或者騎動(dòng)感單車等，運(yùn)動(dòng)可以幫助脂肪快速燃燒，促進(jìn)減肥。還要制定一個(gè)營(yíng)養(yǎng)健康的減肥食譜，每天按照食譜的規(guī)定吃三餐，這樣配合減肥效果非常明顯。

吃木瓜確實(shí)有一定的減肥作用，木瓜中含有非常豐富的纖維素，含有的熱量含量非常低。攝入體內(nèi)可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加速身體內(nèi)廢物的排除，從而起到減肥的功效。而從中醫(yī)學(xué)的角度來(lái)講，木瓜可以健脾開(kāi)胃、理氣潤(rùn)腸，可以增加食欲，可以避免腹脹、便秘的發(fā)生。但是需要注意，如果攝入過(guò)量可能會(huì)引發(fā)高脂血癥，所以建議不要攝入過(guò)量。

在正常的飲食當(dāng)中，具體營(yíng)養(yǎng)成分的組成對(duì)減輕體重沒(méi)有明顯的影響，關(guān)鍵在于控制一下每天攝入的飲食總熱量。首先用體重減去105，算出標(biāo)準(zhǔn)體重，看超重的程度。輕到中度肥胖，一般情況下以飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉為主。避免吃一些甜食，油膩煎炸，巧克力，膨化食品等東西。多吃含有膳食纖維維生素的蔬菜青菜等等。鍛煉身體一定要長(zhǎng)期的堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)。

減肥是可以吃香蕉的。一、香蕉之所以有減肥的功效，是因?yàn)槠涓缓攀忱w維，可以刺激腸胃的蠕動(dòng)。香蕉的消化吸收良好，且能長(zhǎng)時(shí)間保持能量，無(wú)論是作為早餐，或者是運(yùn)動(dòng)前的果腹食物，香蕉都是減肥用的良好食品。

月經(jīng)來(lái)了減肥可以采取適當(dāng)鍛煉、控制飲食等方式，但不要過(guò)度，以免引起月經(jīng)紊亂。如果是病理性因素引起的肥胖，需要規(guī)范治療。

肚子大建議患者在平時(shí)進(jìn)行有效的運(yùn)動(dòng)，例如有氧運(yùn)動(dòng)能夠幫助患者燃燒脂肪，提高人體的新陳代謝。想減肥建議一定要多做戶外的健身運(yùn)動(dòng)，而且，尤其是消耗能量較多的運(yùn)動(dòng)，例如：慢跑、爬山、快步走、球類運(yùn)動(dòng)、游泳等。

如果患者上瞼下垂，可能為一側(cè)上瞼下垂，一側(cè)非上瞼下垂，術(shù)后產(chǎn)生雙眼皮不對(duì)稱的概率較大。手術(shù)設(shè)計(jì)導(dǎo)致兩邊的雙眼皮寬度、弧度不一樣，術(shù)后雙眼皮亦可出現(xiàn)明顯差異。

減肥期間可以喝小米粥。小米屬于粗纖維食物，對(duì)減肥的人比較有好處。但是也有量的限制。每次喝小米粥盡量不要超過(guò)150克。