喝苦丁茶是可以減肥的，苦丁茶對(duì)減肥有著很好的作用，每天喝一杯苦丁茶就能夠很好的抑制脂肪的產(chǎn)生，減少肥胖，達(dá)到減肥的目的。

苦丁茶能夠清熱解毒，排毒養(yǎng)顏，每天喝苦丁茶能夠很好的降低人體的脂肪含量，達(dá)到減肥的效果。肥胖患者如果要減肥的話，除了喝苦丁茶以外，平時(shí)應(yīng)配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以達(dá)到理想的減肥效果。

喝苦丁茶是可以減肥的?？喽〔鑼?duì)減肥有著很好的作用，這些每天坐在辦公室里的人，很容易發(fā)生肥胖，這個(gè)時(shí)候，每天喝一杯苦丁茶，就能夠很好的抑制脂肪的產(chǎn)生，減少肥胖，達(dá)到減肥的目的。

苦丁茶除了減肥還有一些其他的好處，苦丁茶能夠清熱解毒，排毒養(yǎng)顏，這個(gè)是很多人都知道的事情。很多容易上火長(zhǎng)痘痘的人，在吃過(guò)辛辣，刺激的食物后，會(huì)選擇喝一杯苦丁茶來(lái)解毒，這樣就能很好的抑制痘痘的生長(zhǎng)。

苦丁茶能夠當(dāng)成藥用的，它對(duì)糖尿病，高血壓，高血脂等疾病有著很好的效果，而且苦丁有散風(fēng)熱，清頭目，除煩渴的作用，可用來(lái)治療頭痛，牙痛，目赤，熱病，煩渴，痢疾等，同時(shí)也能夠進(jìn)行減肥。

每天喝一杯苦丁茶，能夠很好的降低人體的脂肪含量，達(dá)到減肥的效果，而且常喝苦丁茶，還能夠抗癌等疾病，如果想減肥，除了喝苦丁茶以外，平時(shí)應(yīng)配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，達(dá)到理想的減肥效果。

苦丁茶俗稱"茶王"，被譽(yù)為"美容茶"、"將脂茶"、"減肥茶"、"長(zhǎng)壽茶"和"保健茶"原料:荷葉適量苦丁茶2-3根做法:用沸水一次調(diào)泡，荷葉泡一次就不要泡第二次了，12秒后取出茶葉。

用法:每天至少3大杯，而且放的茶葉要充足，越苦越好，絕對(duì)不能加糖。吃了東西后必喝，六天即可減七斤。

喝苦丁茶可以減肥，一般服用3-4個(gè)月可見到減肥成效，時(shí)間有點(diǎn)久，但是易堅(jiān)持、無(wú)痛苦及副作用。出了可以減肥還有清熱解毒、排毒養(yǎng)顏，容易長(zhǎng)痘痘的人，在吃過(guò)辛辣刺激的食物后，會(huì)選擇喝一杯苦丁茶來(lái)解毒，這樣就能很好的抑制痘痘的生長(zhǎng)。

最起碼要喝上兩個(gè)月以上才有效果，因?yàn)槎】嗖铔](méi)有什么副作用所以效果會(huì)慢一點(diǎn)，但是重要的是堅(jiān)持，還有我建議你減肥還要配合一下運(yùn)動(dòng)減肥，因?yàn)橛醒鹾粑容^有效減肥，然后再平時(shí)生活中注意飲食就可以了。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。