紅棗姜茶在女性月經(jīng)期間飲用，是比較好的。可以有效的緩解女性痛經(jīng)的癥狀，對于經(jīng)期缺血的患者具有一定的改善作用。還可以治療經(jīng)期黑血的癥狀，多服用會補(bǔ)氣補(bǔ)血。晚上和早上是不建議飲用的，因為早上飲用紅棗姜茶，在經(jīng)過了晚上休息之后，血液比較粘稠，會增加心肌的負(fù)擔(dān)。如果是心臟病的患者切忌晚上服用，晚上也要少喝。

紅棗姜茶可以天天喝，紅棗具有補(bǔ)血的功效，生姜具有和中止嘔、溫胃的作用。長期飲用能夠預(yù)防貧血，對于脾虛泄瀉、心悸、失眠、盜汗都有一定的調(diào)理效果。同時還能強(qiáng)筋壯骨、補(bǔ)血行氣，對于高血壓、急慢性肝炎、肝硬化、胃腸道腫瘤、慢性咽炎都具有療效。紅棗姜茶對于女性朋友來說，可以對宮寒引起的行經(jīng)不暢、行經(jīng)腹痛有一定的治療作用。

紅棗姜茶，食療方，其性溫?zé)?，具有益氣養(yǎng)血，溫陽散寒的功效，長期飲用此茶，對于血虛寒凝的人群來說有保健作用。但是如果服用期間出現(xiàn)以下情況，則建議停用，例如因天氣干燥或是多吃辛辣刺激的食物導(dǎo)致出現(xiàn)目赤、咽痛、口瘡、鼻衄、齒衄、小便黃、大便干等上火表現(xiàn)時，還有因不慎感受風(fēng)熱之邪而導(dǎo)致出現(xiàn)風(fēng)熱感冒、痰熱咳嗽等熱證疾病時都不能喝。

紅棗姜茶是以紅棗和生姜為主要原材料泡制而成的茶，具有以下幾種功效：第一種，具有驅(qū)寒暖身的功效，適合宮寒或者是胃寒的患者服用，可以有效的改善女性痛經(jīng)的癥狀，使經(jīng)血通暢；第二種，具有補(bǔ)氣補(bǔ)血的功效，紅棗姜茶中含有豐富的鐵元素，可以有效地合成血紅蛋白；第三種，具有美容養(yǎng)顏的功效，可以增加細(xì)胞的抗衰老功能。

紅棗姜茶一般適用于乏力、食欲不佳或者脾胃虛寒，吃寒冷等食物時會出現(xiàn)胃疼、大便腹瀉情況的人群。如果由于脾胃虛弱引起食欲不佳或者是腹瀉、消化不良等情況，而且對于比較肥膩的肉類、海鮮不耐受等，就表明脾胃虛寒，這種情況就可以使用生姜紅糖大棗來進(jìn)行調(diào)補(bǔ)一下。所以紅棗姜茶的功效就是治療脾胃虛寒的患者，對于脾胃火旺、脾胃濕熱的人，就不建議使用。