少量的吃一些花椒確實(shí)可以起到減肥的作用。花椒中含有非常豐富的揮發(fā)油，攝入體內(nèi)可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加速身體內(nèi)消化液的分泌，從而起到減肥的作用。但是需要注意，花椒本身屬于一種溫?zé)?、辛辣、刺激性的調(diào)味食品，攝入過(guò)量可能會(huì)導(dǎo)致咽喉腫痛、口舌生瘡等現(xiàn)象。所以建議不要吃的特別多。對(duì)于失眠多夢(mèng)的患者，攝入花椒可能會(huì)導(dǎo)致癥狀加重，也要少吃。

花椒不能減肥，它只是一種調(diào)料，吃多了還會(huì)造成胃部不適，嚴(yán)重可導(dǎo)致腹瀉的發(fā)生。如果想要減肥，就不能想著走捷徑，必須要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，要長(zhǎng)期進(jìn)行有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，消除體內(nèi)的脂肪，增強(qiáng)身體。其次，要控制自己的飲食，少吃高熱、高能量的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，兩者必須要同時(shí)進(jìn)行，否則會(huì)對(duì)身體造成傷害。

花椒和生姜一起泡水喝有減肥瘦身的效果。生姜中含有姜油、脂肪油、纖維素、蛋白質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有解毒、止咳的功效，泡水喝可以改善血液循環(huán)，促進(jìn)身體的發(fā)熱，把體內(nèi)的熱量帶走，可以起到減肥的作用，還具有美容養(yǎng)顏、抗衰老的作用；花椒具有祛濕散寒、溫中止痛的作用，可以促進(jìn)食欲；也可以用花椒和生姜泡腳，對(duì)減肥也有好處。

花椒水并不能減肥?；ń匪幸欢ǖ臒崃浚认氯テ鸩坏綔p肥的作用，而且還會(huì)刺激胃腸道，嚴(yán)重的情況下還會(huì)引起胃潰瘍。過(guò)多的食用花椒水會(huì)消耗腸道水分，導(dǎo)致宿便排不出來(lái)，容易引起小肚腩影響健康。人之所以肥胖，主要是飲食吃得多，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，缺乏運(yùn)動(dòng)造成的。要想減肥，一定要控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)量，才能夠達(dá)到健康減肥的目的。

適量的喝一些花椒水確實(shí)有一定的減肥作用，但是需要注意不能喝的特別多。花椒水中含有非常豐富的揮發(fā)油和纖維素，這種揮發(fā)油攝入體內(nèi)之后可以刺激腸道內(nèi)消化液的分泌，從而起到排便的作用，幫助身體內(nèi)宿便排除，從而得到減肥的功效。而且花椒水?dāng)z入體內(nèi)能夠加速血液循環(huán)，加速全身熱量的代謝。但是需要注意，從中醫(yī)學(xué)的角度來(lái)講，花椒水屬于一種熱性的飲品，攝入過(guò)量容易導(dǎo)致上火現(xiàn)象。