蜂蜜生姜是可以起到減肥的效果。因為蜂蜜中含有的脂肪酸，可以促進(jìn)腸胃的蠕動，能夠調(diào)節(jié)功能促進(jìn)毒素的排出，對于便秘有很好的改善作用。而生姜可以促進(jìn)和增加身體的新陳代謝，可以加速身體中的脂肪燃燒，可以更快的將身體中的多余毒素排出體外。生姜還具有溫中散寒的作用，還可以改善脾胃虛寒，生姜蜂蜜有互補(bǔ)的作用。

蜂蜜、生姜是不可能用于減肥的，沒有減肥的作用。蜂蜜里面含有大量的果糖，是人體直接可以利用的，有升高血糖的意義。生姜是辛溫的藥物，可以散風(fēng)寒、溫胃。這兩個藥物無論怎么樣都不可能起到減肥的作用，而且蜂蜜吃的過多的情況下相當(dāng)于糖分?jǐn)z入的是非常多的，減肥本身就要控制熱量的攝入，因此吃多了以后是不利于減肥的。減肥就是要管住嘴、邁開腿，調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)，而且加大消耗，這樣才能夠逐漸把脂肪消耗出去，才能成功，靠吃這種東西是不可能減肥的。

生姜加蜂蜜水的功效主要有以下幾種:1.可以促進(jìn)消化，起到很好的增強(qiáng)胃腸蠕動的作用?？梢苑乐伪忝氐漠a(chǎn)生。2.具有美容養(yǎng)顏的功效，可以淡化色斑?？梢允估夏臧咦儨\，聯(lián)系婦女長期服用。3.可以增強(qiáng)體質(zhì)，具有預(yù)防感冒的作用?？梢院芎玫那宄w內(nèi)的毒素。4.可以提高身體的氧化水平，起到很好的護(hù)膚作用?？梢允蛊つw變得更加滋潤。

這兩種食物的營養(yǎng)成分是非常多的，可以淡斑或者是去皺紋，不僅能抗氧化，也能抑制體內(nèi)的氧化脂質(zhì)產(chǎn)生，同時具有緩解經(jīng)痛、潤腸通便等的作用，而這種水建議在早上喝，但是早上的第一杯水必須是溫開水，再過十分鐘之后才可以。這種水雖然具有美容養(yǎng)顏等功效，但是一定要注意飲用的時間和飲用的多少，若是出現(xiàn)疾病就要及時就醫(yī)。

生姜是日常生活中最為常見的調(diào)味品，而蜂蜜是一種天然的養(yǎng)生保健食品，生姜和蜂蜜混合在一起，有以下幾種作用:第一種，生姜蜂蜜水可以促進(jìn)腸胃蠕動，具有潤腸通便的功效；第二種，對女性而言，生姜蜂蜜水中所含有的各種活性物質(zhì)，具有抗衰老的作用；第三種，生姜蜂蜜水具有降火的功效，可以用來平息胃火；第四種，經(jīng)常喝生姜蜂蜜水可以提升身體的體質(zhì)，增強(qiáng)身體免疫力。