減肥確實(shí)有助于減肥。黃秋葵為低能量食物，是很好的減肥食物;延緩衰老：黃酮含量為2.8％具有抗氧化、防衰老作用，防治糖尿病。

秋葵是營養(yǎng)豐富的蔬菜，含有豐富的礦物質(zhì)、維生素、微量元素和纖維素的成分，有一定去火的功效。可以治療咽喉腫痛，產(chǎn)后乳汁減少，治療月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)量少等病癥。

秋葵不具有減肥的功效，屬于低脂肪的食物，減肥期間的患者，可以吃秋葵，不會影響減肥的效果。減肥期間的患者，宜多吃一些蔬菜類的食物，忌食油膩較大的食物和過多的甜食，患者應(yīng)堅(jiān)持鍛煉，注意休息。

秋葵，性寒、味淡，入腎、膀胱經(jīng)。含有黏性液質(zhì)、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、大量的維生素、多種礦物質(zhì)等營養(yǎng)。含有的維生素C和可溶性纖維，可以促進(jìn)皮膚細(xì)胞生長，起到嫩膚、美白的作用，而且，秋葵高蛋白，低脂肪，低熱量，無膽固醇，還有助于減肥;還含有豐富的鈣質(zhì)，且草酸含量低，有助于補(bǔ)鈣;秋葵還具有保護(hù)腸胃，增進(jìn)食欲的作用，可以保護(hù)胃壁，緩解胃炎及胃潰瘍，改善消化系統(tǒng)功能。

秋葵具有高營養(yǎng)，低熱量，無膽固醇的優(yōu)勢，可以直接用來泡水喝，不僅是減肥的佳品，而且還有有降低血糖的作用。常喝秋葵泡水，對肝臟和腎臟有一定的保護(hù)作用，還能對慢性肝炎有輔助治療作用。

還有養(yǎng)胃護(hù)胃的功效，能促進(jìn)胃液分泌，提高食欲，改善消化不良等癥狀。但秋葵屬于寒性，對于脾胃虛寒和大便不成形的人群不宜常喝，會導(dǎo)致出現(xiàn)胃痛，拉肚子的現(xiàn)象。

秋葵一般都是指咖啡黃葵，也可以被稱為黃秋葵，作為食品沒有治療功效，但食用秋葵有補(bǔ)充身體營養(yǎng)、緩解饑餓、改善便秘等作用。

秋葵是錦葵科一年生草本植物，富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、B族維生素、維生素A、果膠、多糖、硒、鋅、鉀、鐵、鈣等營養(yǎng)成分，可有效補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。

秋葵富含膳食纖維，可以增強(qiáng)飽腹感，適合減肥人群食用。秋葵中含有的果膠可以吸水膨脹、軟化糞便，含有的膳食纖維可以促進(jìn)消化，促進(jìn)胃腸蠕動，改善便秘。

一般人群都可以食用秋葵，對本品過敏的患者禁用。建議患者身體不適及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，辨證論治后，謹(jǐn)遵醫(yī)囑對癥用藥治療，秋葵只能適量作為食材食用，不能代替藥物治療。