喝減肥茶是有減肥的功效的，但是不建議你喝減肥茶。因?yàn)楹芏鄿p肥產(chǎn)品都不是特別安全。一些減肥產(chǎn)品有可能摻雜有一些不明的成分。例如有些減肥產(chǎn)品可能會(huì)加上瀉藥或者利尿劑，這些藥物有可能引起腹瀉或者水電解質(zhì)紊亂，雖然有可能起到減肥的效果，但是對(duì)身體是不利的。

你好，喝減肥茶確實(shí)可以起到減肥的作用，有很多的減肥茶，都有排毒清理腸道的作用，但是有的時(shí)候也是看個(gè)人體質(zhì)決定的，有的人就算吃巴豆，也受不下來(lái)，還把自己折騰的要死，減肥要注重方式方法，不可以盲目的減肥，首先要先嘗試，看到效果才算有效，平時(shí)加強(qiáng)一點(diǎn)身體的鍛煉，比如可以經(jīng)常打打羽毛球之類，千萬(wàn)不要因?yàn)闇p肥而影響了身體的健康。

大部分減肥茶都很普通，而且容易反彈，不放棄生活中的不良飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，即使成功減肥，也會(huì)再次長(zhǎng)胖，所以減肥的最好方法是通過(guò)更多的有氧運(yùn)動(dòng)，更多的水，飲食，在飲食中多吃新鮮蔬菜和水果，多吃低脂、低熱量和高營(yíng)養(yǎng)的食物，不吃脂肪、膨化食品、油炸食品，沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)和高脂肪的食物，減肥是需要堅(jiān)持鍛煉的。

減肥茶幾乎沒(méi)有減肥的效果，如果喝后體重減輕，減掉的也是體內(nèi)的水分，茶的卡路里不高，故多飲并不會(huì)增加人體熱量的吸收，但亦不會(huì)減去身體的脂肪。至于市面上聲稱“減肥”的中藥草茶，其實(shí)是一種利尿劑及輕瀉劑。飲后會(huì)出現(xiàn)肚瀉，雖可減磅，但減去的只是水分。當(dāng)身體補(bǔ)充水分時(shí)，便會(huì)回復(fù)原來(lái)的磅數(shù)。

減肥茶是一種消減脂肪，控制體重的保健美容品，其配方多種多樣，主要有中草藥，某些食品及提取物等，但其效果并不確定。肥胖與遺傳，個(gè)人體質(zhì)，生活習(xí)慣，內(nèi)分泌等各方面因素有關(guān)，單純應(yīng)用減肥茶效果不確切，且有可能出現(xiàn)腹瀉等不良反應(yīng)，不建議盲目應(yīng)用，以免影響身體健康。
建議在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，并配合合理飲食，忌食高糖高脂食物，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，保持心情舒暢，以達(dá)到科學(xué)減肥的目的。