枸杞子泡水喝是可以減肥的，沖茶服用，早晚各一次。連續(xù)七周，一個月以后會有效果。枸杞子還有非常高的藥用價值，枸杞子可以熬湯喝，也可以泡水喝，都具有減肥的功效。枸杞子還有延緩衰老，抗腫瘤，經(jīng)常吃枸杞還可以保護肝臟，提高免疫力，枸杞子還可以預防高血壓，預防癌癥。枸杞子主治益精明目，滋補肝腎。還可以治療腰膝酸軟，頭暈耳鳴。

枸杞子泡水喝可以輔助減肥，原因在于:枸杞子有降低血糖及膽固醇的作用，有輕微抑制脂肪在肝細胞內(nèi)沉積和促進肝細胞新生的作用，枸杞子能顯著增加血清及肝中磷脂含量。中醫(yī)認為，枸杞子性味甘平，入肝腎肺經(jīng)，功效是補腎益精、養(yǎng)肝明目、潤肺止咳。枸杞子甘能滋補，平和質(zhì)潤，入肝腎經(jīng)，既能養(yǎng)肝益血，又能補腎生精，故具有滋補肝腎，益精明目之效，為平補肝腎之要藥。

枸杞子泡水有一定的減肥作用，不過它畢竟屬于偏方，不能對它產(chǎn)生過分的依賴，還是要依靠正規(guī)的減肥方法來進行減肥，飲食、運動是最佳的減肥方法。

枸杞中的一些成分可以促進脂肪的代謝，避免脂肪的沉積，對于改善體重是有好處的，同時枸杞中的亞油酸還可以改善血脂代謝紊亂的情況，有利于身體的健康，所以枸杞子泡水有一定的減肥功效。

不過減肥還是要依賴飲食、運動，偏方畢竟尚未得到科學證實。平時飲食中應該注意減少高熱量、高脂食物的攝入，同時多吃一些綠色蔬菜和不太甜的水果。

枸杞子泡水喝，長期飲用有一定的降脂減肥功效，同時還能補肝明目，對肺以及腎臟也起到營養(yǎng)的作用，還有一定的補血的功效。而且枸杞子又是女性朋友可以經(jīng)常食用的養(yǎng)生食品，對身體健康非常好。每天適量的吃一些枸杞子，不僅可以減肥，而且還有很好的抗氧化作用，能減輕自由基的氧化損傷，從而達到抗衰老、延長壽命的作用。