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拔罐減肥真的能瘦嗎?會(huì)反彈嗎?

單曦譽(yù)
單曦譽(yù)(提問(wèn)者)

我想減肥,可是吃得少也不瘦,吃多了也不胖,跑步我是堅(jiān)持不下來(lái),拔罐能減肥嗎?會(huì)不會(huì)反彈,對(duì)身體有沒(méi)有害?

#減肥|人已瀏覽|2022-04-02 19:39:52
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孫延
孫延 執(zhí)業(yè)醫(yī)師 北京固瑞國(guó)泰口腔門(mén)診部

拔罐減肥,通過(guò)刺激穴位,調(diào)整經(jīng)絡(luò),調(diào)整臟腑氣血,根據(jù)患者肥胖部位,局部取穴,循經(jīng)疏導(dǎo),促進(jìn)局部代謝,消除脂肪,以達(dá)到減肥的目的。拔罐減肥一般是不會(huì)反彈的,拔罐減肥后,患者應(yīng)該調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),合理均衡飲食搭配,任何減肥后反彈,都是患者沒(méi)有合理控制飲食造成的,只要保證營(yíng)養(yǎng)平衡,即人體所攝入的營(yíng)養(yǎng)和所消耗的能量,達(dá)到一個(gè)動(dòng)態(tài)的平衡狀態(tài),就不會(huì)出現(xiàn)反彈現(xiàn)象。

其他回答
穆青
穆青 執(zhí)業(yè)醫(yī)師 北京俯大醫(yī)療美容門(mén)診部

拔火罐是中醫(yī)當(dāng)中的一種減肥療法,雖然可以達(dá)到一定程度的瘦身作用,但是拔罐后不注意飲食和生活習(xí)慣還會(huì)反彈。拔火罐有疏通經(jīng)絡(luò),加快血液循環(huán),促進(jìn)身體新陳代謝的作用,還有去寒、去火的作用。但對(duì)減肥來(lái)說(shuō)需要多方調(diào)理,效果才會(huì)更好,因?yàn)榉逝侄际且驗(yàn)椴涣嫉纳盍?xí)慣,以及吃出來(lái)的,所以建議減肥的患者還要多運(yùn)動(dòng),減少高蛋白、高脂肪食物的攝入,多吃新鮮的蔬菜和水果,保持大便暢通。

黃懽
黃懽 執(zhí)業(yè)醫(yī)師 北京蓋德口腔門(mén)診部

拔罐減肥會(huì)反彈的,這種情況建議控制飲食,運(yùn)動(dòng)瘦身,針灸減肥.如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機(jī),騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習(xí)呼啦圈可以瘦腰.減肥貴在堅(jiān)持.最好不要用減肥藥

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