能減肥的食物有：紅薯，紅薯的纖維質(zhì)松軟，容易被人體消化吸收，且具有通便排毒的功效，又能給機(jī)體帶來飽腹感，紅薯的熱量較低，僅相當(dāng)于饅頭的一半；玉米，含有大量的維生素E和鈣、鎂等多種礦物質(zhì)，可以增強(qiáng)胃腸道的蠕動(dòng)；糙米，含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)膽固醇的排出，可以調(diào)節(jié)不飽和脂肪；燕麥的營養(yǎng)豐富，含有豐富的蛋白質(zhì)、纖維素、維生素，能夠促進(jìn)新陳代謝，調(diào)節(jié)生理功能。這四種粗糧是減肥的首選食物。

蜂蜜水可以起到潤腸通便，提高機(jī)體免疫力，美容養(yǎng)顏，保護(hù)肝臟的作用。適當(dāng)?shù)暮刃┓涿鬯怯欣跍p肥的。但是并不能單純的依靠喝蜂蜜水減肥，飲食上還應(yīng)該注意，選擇熱量低，含糖量低的食物，比如西紅柿，黃瓜，芹菜，木耳，蘑菇，菠菜，燕麥片等可以增加飽腹感，是比較適合減肥的人吃的。而且還要堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)最好是在餐后一小時(shí)進(jìn)行。

青汁可以減肥。青汁是大麥嫩葉或是綠茶、甘藍(lán)等眾多植物榨出來汁水。青汁本身幾乎不含淀粉、脂肪，服用不會(huì)引起脂肪堆積，其所含纖維素可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、阻止糖與脂肪的吸收、排除宿便而減肥?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，青汁含有豐富的黃酮類物質(zhì)、葉綠素、食用纖維、多種維生素、礦物質(zhì)，可以降脂、降糖、減肥、美容、瘦身，有良好的保健作用。

平常飯后站立半小時(shí)，可以預(yù)防腸胃蠕動(dòng)內(nèi)力減弱引起的便秘，可以預(yù)防腹部脂肪的堆積。對(duì)于減肥有一定的作用，但是如果長時(shí)間站立也會(huì)導(dǎo)致下肢的靜脈血回流受阻，引起小腿部位的酸脹疼痛，乳酸堆積過多也會(huì)導(dǎo)致轉(zhuǎn)化為脂肪，引起小腿部位的肥胖，如果有減肥需求的人群，首先要調(diào)整好生活作息，少吃一些高熱量高脂肪的食物，營養(yǎng)均衡一些，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)來達(dá)到身體的平衡。

黑咖啡對(duì)減肥有一定的作用。黑咖啡的熱量較低，可以分解脂肪清除體內(nèi)堆積的毒素，消除身體水腫。攝入后具有飽腹感，可減少其他食物的攝入，達(dá)到減肥的作用，可刺激血液循環(huán)和新陳代謝。

肚子大可以通過體育鍛煉、飲食控制、按摩腹部等方式來進(jìn)行綜合性減肥才會(huì)有理想效果，必要時(shí)可以采取抽脂手術(shù)。1.體育鍛煉：平時(shí)要多參加各種各樣的體育運(yùn)動(dòng)，比如轉(zhuǎn)呼啦圈、仰臥起坐、俯臥撐、游泳等，都可以幫助腹部鍛煉，一定要避免久坐，堅(jiān)持鍛煉。

全切雙眼皮手術(shù)后出現(xiàn)不對(duì)稱，可能是因?yàn)檫€在恢復(fù)期，我們可以等恢復(fù)好之后再看看是否還有不對(duì)稱的情況，一般術(shù)后的恢復(fù)期大約在三個(gè)月左右，如果還是有不對(duì)稱的情況，我們可以去醫(yī)院進(jìn)行雙眼皮的修復(fù)手術(shù)。

割雙眼皮是傷口清洗后使用氯霉素，若是干燥就可不使用，具體使用應(yīng)根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)。割雙眼皮用氯霉素一般都是滴眼液或者是氯霉素眼膏，傷口清洗的第二天用氯霉素眼膏，或者說你又眼淚多一點(diǎn)就用滴眼液清洗一下眼睛