普洱茶作為一種日常飲用的茶水，具有減肥的作用，通過普洱茶進入腸道之內，可以很好的降低脂肪的吸收，降低血液中血脂的濃度和甘油三酯的濃度，對于改善肥胖患者的體型有很大的益處。

普洱茶在喝的過程中要想達到減肥的目的，最好在睡覺前把普洱茶泡好放著，第二天早晨起床直接空腹將隔夜的普洱茶口服，這樣減肥的效果會非常的理想。

普洱茶除了可以減肥、降低血脂，而且還具有降低血壓、預防動脈硬化以及保持口氣清新、保護牙齒、養(yǎng)胃護胃、抗衰老等等一系列的保健功能。

普洱茶是一種品質很好的茶，出自云南高原，是緊壓茶族里的一個獨特的品種。它具有養(yǎng)生、健身等功效，這與它的作用有關，普洱茶有利于呼吸系統(tǒng)，能夠清理呼吸道，還能夠促進血液循環(huán)，促進機體廢物、有毒物質的排泄，從而起到維持體內機能的自然平衡，比如，它可防治動脈硬化、防治冠心病、降壓、抗衰老、抗癌、降糖、抑菌消炎、利尿、助消化、抗毒、滅菌、預防便秘等，尤其是能夠降脂、排宿便、減少毒物的吸收，能夠凈化腸道，維持腸道內菌群穩(wěn)定，起到很好的減肥作用。

所以可以適量飲用普洱茶，既能養(yǎng)生，又能美容養(yǎng)顏、減肥。

現在很多的人都喜歡喝茶，而普洱茶也是大家喜歡的茶品之一，普洱茶具有降低血脂、減肥、抑菌、助消化、暖胃生津、止渴、醒酒、解毒等多種功效，普洱茶與人體脂肪的代謝也有著密切的關聯。

根據研究顯示由于普洱茶制作時經過獨特的發(fā)酵過程，普洱茶所含酵素中的有一些微量脂肪分解酶，這對脂肪分解具有顯著的功效，普洱茶可抑制體重，減少血液中的膽固醇及三酸甘油酯。

另外，常飲普洱茶能起到使人體血管舒張，腦部的血流平衡等生理效應。所以普洱茶還可以防治老年人疾病和高血壓與動脈硬化癥，尤其是對吸收腹部內臟周邊的脂肪有著顯著的效果，所以說喝普洱茶是有一定的減肥功效。

普洱茶產于云南是采用綠茶或者是黑茶經過發(fā)酵蒸壓而成的各種云南緊壓茶的總稱，包括沱茶、餅茶、方茶、井茶等。

喝普洱茶是可以減肥的。

在眾多茶葉品種中，普洱茶是十分受歡迎的，普洱茶是由維C、茶多酚等多種成分形成的，這些成分綜合在一起起到了降脂的作用，而且普洱茶對呼吸系統(tǒng)也有幫助，能抗衰老，防心血管疾病，也能排宿便，達到減肥的功效，所以適量飲用普洱茶，對身體是有很大好處的，并且還可以美容養(yǎng)顏、減肥。但也不能說喝了普洱茶就可以減肥，普洱茶只是可以幫助排便，祛除腸道內油膩，只是有利于減肥，如果在喝茶的期間還是大吃大喝，這樣始終是達不到減肥的目的，所以如果是想要減肥，飲食要控制住，運動也不能缺少，再搭配普洱茶一起，效果會更明顯。

在平時要健康、正確的減肥，少食多餐，多運動，合理的搭配飲食，少食辛辣刺激、高脂肪、高糖的食物，適量食蛋白質、維生素。并且要搭配運動，堅持下去，就可以達到瘦身的效果，不要一味地相信喝茶就可以瘦身。

普洱茶有降脂、減肥、養(yǎng)顏、降壓、抗動脈硬化的功能，但是不會馬上就有明顯的效果。而且需要長期飲用。最好是配合一定的有氧運動效果會更好吧。