碧生源腸潤茶有一定的減肥功效，但作用不是很強。碧生源腸潤茶有清除宿便，有清理腸道毒素的作用，可以調(diào)理便秘而導(dǎo)致的口臭，暗瘡，色斑，痤瘡等病癥。

其藥物組成有，山藥，番茄葉，草決明綠茶等成份，具有一定的潤腸功效。減肥期間的患者應(yīng)該在飲食上多注意，不要進食含脂肪多的食物或含糖量較高的食物，建議患者要清淡飲食，多吃蔬菜水果類的食物，同時應(yīng)適當(dāng)?shù)腻憻挘嗟綉敉饣顒?，注意休息?/p>

碧生源常潤茶含有多種維生素、膳食纖維和多種礦物質(zhì)及微量元素，經(jīng)動物實驗證明:本品對肥胖型大鼠有明顯的減肥作用，對人體事實證實:本品通過減緩脂肪合成，促進脂肪分解，從而使受試者明顯降低體重及體內(nèi)脂肪總量。

碧生源常潤茶能不斷促使腸黏液分泌，使黏連在腸壁上的干硬宿便濕潤，變軟脫落，并通過生物成分對受損的腸道黏膜進行滋潤修復(fù)，大概吃一周左右就能感覺到碧生源常潤茶就像不粘鍋一樣，在腸壁表面形成保護膜，腸道得到健康、清潔、滋潤，蠕動力增強，所以對減肥的功效還是不錯的。

但是大家是否能長期喝，又是另外一回事兒，能不能經(jīng)常喝常潤減肥茶就要根據(jù)個人的體質(zhì)，如果說想減肥的患者腸胃功能不好，有體寒的癥狀，而且平常喜歡拉肚子的話，那么服用常潤茶以后就會有更明顯的拉肚子現(xiàn)象，如果頻繁的拉肚子或者是腹痛，就應(yīng)該把減肥茶減量或者是不喝，應(yīng)該立即停止，但是大家如果想減肥的話，還是一定要注意節(jié)食，并且加適量的運動，這樣才能有效更加健康地進行減肥。

你好!好，有潤腸通便的效果，但是不建議服用減肥的。喝過碧生源的朋友都知道會有以下的現(xiàn)象發(fā)生：1你要準(zhǔn)備好隨時去廁所并且忍受劇烈的肚子痛冒虛汗因為碧生源的效果就是讓你隨時隨地的奔向廁所。

2要隨身攜帶茶杯以防拉的脫水的時候隨時補充水份。3喝碧生源拉的多餓的也快，應(yīng)準(zhǔn)備好干糧，不過會一吃就胖，千萬要忍住!4喝過碧生源的都知道，起作用最顯著的就是拉，而且是拉稀。

所以，會造成腸胃功能紊亂，長期服用絕對百分之百會便秘，如果長期服用肯定對肝和腎有損傷，最直白的就是長期靠藥物排便肯定會引起上火，必定會傷害肝，民間俗稱肝火旺。

不管是碧生源的常潤茶還是碧生源減肥茶都有瀉藥成分，一喝就拉，很見效!碧生源常潤茶和碧生源減肥茶唯一不同點在于：碧生源常潤茶比碧生源減肥茶加入的瀉藥成分要少一些，所以拉肚子不會那么明顯，如果你是便秘的話，可以用碧生源常潤茶，如果想減肥的話，最好不要用，因為碧生源常潤茶除了通便之外，沒有其它功效。

從我的減肥經(jīng)驗減肥應(yīng)要從多角度去做;第一就是飲食，保持三餐正常吃，早餐會吃些高蛋白低脂的食物，中餐會多吃些青菜少吃些肉類，晚餐只吃一點點或吃水果代替晚餐，其它時間不吃零食或都用水果代替。

如果覺得餓可以吃含有膳食纖維的營養(yǎng)減肥產(chǎn)品香格兒，在飯后服用最好，它里面含有魔芋粉，可以補充能量，增加飽腹感，安全健康減肥。

平時在飲食方面多注意這些：在正常生理情況下，一般人習(xí)慣于一日三餐。人體最大消耗是在一天中的上午。由于胃經(jīng)過一夜消化早已排空，如果不吃早飯，那么整個上午的活動所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，這就遠遠不能滿足營養(yǎng)需要。

這樣長期下去容易引起急性胃炎、胃擴張、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等。如果吃夜點就會產(chǎn)生超額能量，剩余的能量轉(zhuǎn)為脂肪蓄積起來就容易發(fā)胖。

所以在睡前三小時以內(nèi)不要吃任何東西是最理想的減肥方法，特別注意不要喝酒、肉類食物。

碧生源常潤茶減肥效果是不錯的。我們可以對它的成分進行分析，它的主要成分有綠茶、土茯苓、山參、淮山藥、番瀉葉、草決明。其中綠茶可以防癌、降脂和減肥。土茯苓可以解毒、除濕、通利關(guān)節(jié)。山參可以生血補血、養(yǎng)顏美容?；瓷剿幯a脾養(yǎng)胃、補腎澀精、清熱解毒。番瀉葉可以利腸道、通大便。草決明可以利水通便、降血壓、降血脂?？梢姳酒房梢院芎玫厍鍩峤舛尽櫮c通便，從而減肥瘦身。