生姜貼肚臍眼可以減肥，但是效果很弱，主要的原理就是通過生姜來(lái)刺激肚臍眼，間接地刺激整個(gè)消化道，增加胃腸的蠕動(dòng)，促進(jìn)胃腸的消化功能，使體內(nèi)的毒素排除體外。

期間可以加一些通透的藥，比如白酒、白醋，這個(gè)方法主要是用來(lái)治療便秘和腸炎。真正減肥還是需要科學(xué)的運(yùn)動(dòng)和飲食，必要時(shí)可以找中醫(yī)師進(jìn)行口服中藥湯劑調(diào)理體質(zhì)并配合針灸減肥。

單純依靠生姜貼肚臍眼來(lái)減肥效果很弱，甚至很多人都不好使。

雖然生姜具有溫中的功效，但是僅僅用生姜貼肚臍對(duì)于減肥而言并沒有太大的幫助，起不到減肥的效果。

從中醫(yī)角度來(lái)講，胖人多痰，痰飲停滯、水液運(yùn)化受阻，所以人才會(huì)形體肥胖，對(duì)于濕寒體質(zhì)來(lái)說(shuō)，生姜雖然有一定的調(diào)節(jié)作用，但外敷肚臍藥效甚微。

部分人群可以通過服用中藥、接受針灸拔罐等理療來(lái)調(diào)節(jié)體質(zhì)，疏通經(jīng)絡(luò)，但這些僅是減肥的輔助方法。

從西醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，人們肥胖是由于食物攝入量和基礎(chǔ)代謝不平衡導(dǎo)致的，要減肥就需要降低食物攝入量并提高基礎(chǔ)代謝，必須消耗脂肪，也就是“管住嘴，邁開腿”，僅僅靠生姜貼敷肚臍來(lái)減肥是不科學(xué)的。

生姜既是食物也是藥物，屬于溫?zé)嵝再|(zhì)，具有發(fā)汗解表，溫中止嘔，溫經(jīng)散寒，通經(jīng)絡(luò)等功效。肚臍也就是深切穴，具有溫陽(yáng)開竅檢驗(yàn)脾胃的功效。

由于肚臍黏膜比較薄，可以達(dá)到一個(gè)透皮吸收的作用，生姜貼神闕穴可用于治療脾胃虛寒嘔吐，泄瀉腹痛，消化不良等虛寒性疾病。

但是生姜貼肚臍，幾乎是沒有減肥效果的，所以說(shuō)要想減肥，主要還是控制飲食和多運(yùn)動(dòng)。

生姜確實(shí)有一定的減肥效果，特別是對(duì)降低腹部脂肪效果更好。這是因?yàn)樵S多女性因?yàn)樽陨砑膊〉淖枞逝?，所以如果你想減肥，你必須先給自己的身體解毒。說(shuō)到解毒，首先是身體的大便，這也是女性肥胖的主要原因。堅(jiān)持使用，就能有效瘦身減肥。

姜敷肚臍可以減肥。生姜具有溫中止嘔、發(fā)汗解表、溫經(jīng)散寒的功效。神闕穴(肚臍)粘膜較薄，姜敷肚臍能有透皮吸收的作用，達(dá)到調(diào)理脾胃的功效，加速胃腸道的蠕動(dòng)，有利于宿便垃圾的及時(shí)排泄;還有祛除寒邪、活血化瘀、溫通經(jīng)絡(luò)的功效，使腹部血液循環(huán)速度加快，促進(jìn)局部的新陳代謝，起到排毒減肥效果。