艾灸肚臍有很多好處，可以緩解便秘便秘，長(zhǎng)期便秘的人身體的毒素?zé)o法及時(shí)排除，大便在腸道里淤積導(dǎo)致的毒素排不出來，出現(xiàn)面色萎黃，色素沉著，通過艾灸肚臍，艾草的溫?zé)嵝?yīng)可有助于治療乳房脹痛。使用艾灸，另外艾灸還可以起到減肥的效果，主要就是可以加速小腹的脂肪燃燒。同時(shí)幫助腸胃排出垃圾毒素，從而達(dá)到減肥的目的還可以起到去濕氣治療。

艾灸是可以每天做的，但是艾灸的方法有很多。有的只是使用簡(jiǎn)單的細(xì)艾條進(jìn)行艾灸，有的直接使用比較粗的雷火灸艾灸，所以不同的艾灸的時(shí)間和面積，間隔的時(shí)間也是不同的?；颊呷绻皇怯帽容^細(xì)的艾條來艾灸，每次在半個(gè)小時(shí)到40分鐘左右，這種艾灸是可以每天做的。如果用的是艾灸量比較大的灸法，比如督灸，最起碼經(jīng)過一個(gè)星期以上才能夠做第二次。艾灸過度的患者會(huì)出現(xiàn)口干舌燥、口角生瘡，出現(xiàn)上述癥狀可以停止。

熏艾即艾灸，屬于中醫(yī)針灸療法中的灸法。通過點(diǎn)燃艾絨制成艾條或者艾炷，放在穴位或者病變部位上進(jìn)行燒烤薰灼，借助艾熱溫?zé)岽碳ず退幬锏淖饔?，溫通氣血，扶正祛邪，起到防病治病的作用。根?jù)艾灸法作用特點(diǎn)，適應(yīng)范圍是以寒證、虛證和陰證為主。對(duì)于慢性病以及陽氣虛衰尤其適合。比如寒凝血滯、經(jīng)絡(luò)受阻所致的風(fēng)寒濕、關(guān)節(jié)疼痛、痛經(jīng)、閉經(jīng)、腹痛。脾胃虛寒所致的嘔吐、胃痛、腹瀉，長(zhǎng)期腹瀉、稀便、遺尿、陽痿、早泄，屬于脾腎陽虛等。要強(qiáng)調(diào)的是灸法適應(yīng)癥要屬于寒證、虛證和陰證為主。對(duì)于高熱、抽搐或者是極度虛衰就不適宜艾灸。對(duì)大血管處皮膚薄嫩、睪丸、乳頭、妊娠期婦女下腹部以及腰骶部等部位都不能艾灸。

艾條熏肚臍是一種中醫(yī)的適宜技術(shù)，中醫(yī)稱灸法，如果配合針灸的技術(shù)，統(tǒng)稱為艾灸。艾條熏肚臍，就是一種叫灸法。利用點(diǎn)燃艾葉制成的艾條為主，熏烤肚臍的部位達(dá)到一個(gè)保健治療的目的。主要的原理是通過中醫(yī)經(jīng)絡(luò)的熱傳導(dǎo)，達(dá)到一個(gè)除濕去邪，溫通氣血，尤其對(duì)婦科的盆腔的炎癥淤癥，通過灸條熱熏打開經(jīng)絡(luò)，起到除寒去濕，散結(jié)消腫，促進(jìn)炎癥的吸收。因此艾條熏肚臍是可以治療婦科疾病。

用艾條熏肚臍不需要最佳時(shí)間，也沒有最佳時(shí)間這樣一個(gè)概念。肚臍位置有一個(gè)穴位，叫神闕穴，神闕穴是腹部定標(biāo)的穴位，不能針灸，不能針，禁針而可灸。用艾條灸、隔鹽灸或者隔姜灸都可以，用艾條去灸神闕穴。主要功用是用它救急，用它來主治虛脫，中風(fēng)的脫癥以及昏迷、休克、虛脫、大汗淋漓，用來回陽救逆。另外，灸臍可以治療繞臍的腹痛以及下腹的寒涼，也同時(shí)治療腸腑的疾病，如腹脹、泄瀉、久瀉久痢。熏灸肚臍也可以治療小便不利，什么時(shí)候灸都可以，因?yàn)橹灰饔玫搅司湍軌蛑尾。鷷r(shí)間沒有相關(guān)性。