日韩黄色免费视频|特A级淫荡视频播放|日韩欧美一级视频|激情五月AV黑人人妻|av東熱激情东京热|免费观看精品视频|亚洲无码资源一区|丁香五月中文字幕av|av福利在线三级片国内|性爱挑逗视频网站在线观看家里无码

歡迎訪問51一直美官方主站 百度地圖|網(wǎng)站地圖|手機(jī)網(wǎng)站
51一直美
51一直美電話咨詢
全國(guó)免費(fèi)咨詢電話 400-1621-060
您的位置:首頁(yè) > 整形問答 > 揉肚子能減肥嗎?能使肚子變小嗎?

揉肚子能減肥嗎?能使肚子變小嗎?

慕欣潤(rùn)
慕欣潤(rùn)(提問者)

女,34歲,感覺我的肚子上出現(xiàn)了明顯的脂肪,想要通過按摩的方式來改善,揉肚子能減肥嗎?

#減肥|人已瀏覽|2022-06-26 19:01:43
推薦回答
華棟
華棟 主任醫(yī)師 安慶市立醫(yī)院整形外科

揉肚子對(duì)減肥有一定的效果。揉肚子減肥法是非常簡(jiǎn)單的減肥方法,通過揉肚子加快腸胃的蠕動(dòng),促進(jìn)血液的循環(huán),但在揉肚子的時(shí)候要注意力度,力度太大的話,會(huì)對(duì)腸道造成壓力,而且揉的時(shí)候要揉對(duì)位置,選擇在肚臍上揉,右手手指要自然并攏,順時(shí)針方向然后往上輕擦腹部。

其他回答
鄭建新
鄭建新 主治醫(yī)師 安陽(yáng)修形美林整形醫(yī)院

如果堅(jiān)持長(zhǎng)期揉肚子是有一定的減肥作用的,因?yàn)槿喽亲幽軌虼龠M(jìn)腸胃的蠕動(dòng),促進(jìn)排便,建議您盡量還是要多運(yùn)動(dòng),另外要少吃過于生冷,辛辣,過咸的食物,少吃過于油膩的食物,尤其是油炸食品。

鄭婕
鄭婕 主治醫(yī)師 蚌埠韓美美萊醫(yī)療美容門診部

每天揉肚子可以瘦肚子,一方面,按揉腹部可以改善局部的血液循環(huán)、增加胃腸道的蠕動(dòng)、緩解便秘的情況。另外一方面,人的腹部有非常重要的腧穴,如氣海穴、關(guān)元穴、天樞穴、中脘穴、下脘穴等。

楊蔚
楊蔚 主任醫(yī)師 蚌埠市第三人民醫(yī)院燒傷整形科

通過對(duì)腹部的按揉可以刺激這些穴位,改善人體的內(nèi)分泌,增加人體的新陳代謝,從而達(dá)到瘦肚子的目的。所以,我們可以在睡前或者散步的時(shí)候多揉揉肚子,對(duì)于女性來說,按揉肚子還可以改善月經(jīng)不調(diào)、宮寒的情況。

謝志強(qiáng)
謝志強(qiáng) 副主任醫(yī)師 包頭李德皮膚醫(yī)院

偶爾一次揉肚子不會(huì)減肥,經(jīng)常揉肚子可以起到減肥的作用。揉肚子減肥是比較方便的一種減肥方法,經(jīng)常揉肚子確實(shí)有減肥的效果。揉肚子對(duì)身體的好處比較多,能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),能夠使腸道里面的垃圾和毒素快速排出身體外。同時(shí),還能避免過多的食物殘?jiān)谀c道內(nèi)殘留,能夠起到減肥的作用。

相關(guān)問答
  • 韓式減肥(韓式減肥中藥包怎么樣)

    什么是韓式減肥?韓式減肥是一種以傳統(tǒng)中藥包為主要方式的減肥方式,源自韓國(guó)。相對(duì)于其他減肥方式,韓式減肥不僅簡(jiǎn)單易行,而且安全有效,成為很多人選擇的減肥方式之一。韓式減肥中藥包的成分韓式減肥中藥包含多種傳統(tǒng)中藥材,如山

  • 震動(dòng)吸脂(震動(dòng)吸脂減肥)

    了解震動(dòng)吸脂震動(dòng)吸脂是一種非侵入性的手術(shù),旨在利用高頻震動(dòng)將皮下脂肪溶解,隨后由吸管將溶解的脂肪吸出,達(dá)到減肥的目的。相比傳統(tǒng)的吸脂手術(shù),震動(dòng)吸脂不會(huì)損傷周圍的組織和器官,而且恢復(fù)期和風(fēng)險(xiǎn)也較小。適合減肥者震動(dòng)吸脂適

  • 重慶減肥(重慶減肥訓(xùn)練營(yíng))

    重慶減肥訓(xùn)練營(yíng),讓你健康減肥隨著現(xiàn)代人生活方式和飲食習(xí)慣的改變,肥胖已經(jīng)成為了很多人關(guān)注的問題。身材的變形,不單單是日常穿衣造型的問題,也給健康帶來了隱藏的威脅。而重慶減肥訓(xùn)練營(yíng)作為一個(gè)專注于減肥訓(xùn)練的機(jī)構(gòu),致力于通

  • 鄭州減肥(鄭州減肥訓(xùn)練營(yíng))

    鄭州減肥訓(xùn)練營(yíng)是什么?鄭州減肥訓(xùn)練營(yíng)是一種有組織的、系統(tǒng)的減肥計(jì)劃,由專業(yè)的減肥教練帶領(lǐng)參加者進(jìn)行一系列專業(yè)化減肥訓(xùn)練,旨在通過科學(xué)的飲食、鍛煉和心理疏導(dǎo),幫助參加者達(dá)到減肥的目的。為什么要參加鄭州減肥訓(xùn)練營(yíng)?鄭州減

  • 走路能減肥嗎(走路能減肥嗎一天要走多久才)

    走路能減肥嗎?很多人認(rèn)為要減肥就必須去健身房,運(yùn)動(dòng)量才能夠達(dá)到減肥的目的。但其實(shí),走路也是一種非常好的減肥方式。走路雖然不像其他運(yùn)動(dòng)那樣激烈,但走路能夠讓身體得到鍛煉,而且還不會(huì)使人感到疲勞。那么走路真的能減肥嗎?答

  • 西安減肥(西安減肥訓(xùn)練營(yíng)哪家好)

    為什么西安需要減肥作為一個(gè)歷史文化名城,西安的美食眾多,從涼皮到羊肉泡饃,從肉夾饃到烤肉,每一種美食都讓人垂涎三尺。然而,這也帶來了一個(gè)問題——西安的肥胖率不斷攀升。據(jù)統(tǒng)計(jì),西安市的肥胖率已經(jīng)達(dá)到了30%以上。這些數(shù)字告