荷葉茶具有一定的減肥功效，但作用不是很明顯。荷葉具有減脂瘦身、降壓利尿、清熱解毒的作用?？梢灾委燁^痛、頭暈、水腫、便秘等，適合肥胖和減肥期間的患者服用。荷葉茶具有增加脂肪代謝，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，減少便秘的發(fā)生，有利于毒素從體內(nèi)排出，而達(dá)到瘦身的作用。減肥期間的患者應(yīng)注意飲食，忌食油膩性大的食物和高膽固醇食物，宜清淡飲食。

荷葉茶可以減肥，荷葉茶有助于消除致病因素，促進(jìn)排尿，對(duì)人體的脾胃系統(tǒng)有利，可以用于止血，長(zhǎng)期以來(lái)被視為減肥藥。蓮花、蓮子都可以幫助人體促進(jìn)排尿、排便，可以消除人體內(nèi)多余的脂肪，通常第一次倒入的濃茶效果最佳，后期倒入的茶效果會(huì)急劇下降。建議每天喝3-6杯荷葉茶，每次用新鮮的荷葉茶包，在喝荷葉茶的同時(shí)不必節(jié)食，堅(jiān)持一段時(shí)間后會(huì)有效控制飲食。每天堅(jiān)持喝荷葉茶也可以幫助緩解便秘，荷葉茶在促進(jìn)排尿的同時(shí)，可以防止身體吸收糖和脂肪，維持人體基礎(chǔ)內(nèi)分泌代謝有助于減肥。

冬瓜荷葉茶真的能減肥，這與冬瓜和荷葉的除濕利尿功能有關(guān)，適用于脾虛、濕氣重類型的虛胖。冬瓜味甘、微寒，歸于肺和小腸經(jīng)，具有利水消腫的作用，而荷葉味苦、性平，具有清暑利濕的作用。兩者配伍，利水消腫效果增強(qiáng)，對(duì)于脾氣虛弱導(dǎo)致的體型肥胖，當(dāng)體內(nèi)濕氣祛除后，即可起到減肥的效果。但是如果是其他類型的肥胖，如過(guò)食肥甘厚味導(dǎo)致的油脂積聚造成的肥胖，采用此種方法是無(wú)效的，還是需要控制能量的攝入并配合消耗大量能量的運(yùn)動(dòng)，才能夠達(dá)到減肥的目的。個(gè)人需要根據(jù)自身情況合理選擇減肥方法。

荷葉茶有一定的間接減肥作用，沒(méi)有直接減肥效果。荷葉茶屬于偏寒的食品，另外里面含有的纖維素比較多，飲用后，可以加速腸道的蠕動(dòng)，減少飲食在腸道內(nèi)的吸收時(shí)間，起到一定的減少脂肪和碳水化合物吸收的效果。另外飲用荷葉茶后，對(duì)胃腸粘膜可以有一定的刺激性，產(chǎn)生一種飽脹感，起到遏制過(guò)度進(jìn)食的作用。但這種飲料不能直接消除體內(nèi)的脂肪。

荷葉茶具有減肥的功效，荷葉茶里含有生物堿，能夠有效的分解脂肪，荷葉茶有祛除體內(nèi)濕氣的功效，有利水的作用。經(jīng)常服用荷葉茶，可以起到減肥的效果。患有脾胃虛弱或腹瀉的患者盡量不用服用，以免引起腹瀉的癥狀加重。減肥期間的患者應(yīng)合理營(yíng)養(yǎng)飲食，不要進(jìn)食油膩性較大的食物，不要進(jìn)食過(guò)多的油炸食品和辛辣刺激性的食物，患者應(yīng)合理營(yíng)養(yǎng)飲食，適當(dāng)?shù)腻憻?，注意休息?/p>