鐵觀音茶能夠清熱降火、消脂降糖，鐵觀音茶里含有豐富的茶多酚物質(zhì)，喝鐵觀音茶能夠加速人體脂肪酶的代謝活動，從而減少人體對脂肪的吸收。有研究表明，喝鐵觀音茶能夠使甘油三酯、低密度膽固醇明顯下降，伴隨體重也有下降，減肥效果不錯。鐵觀音茶還能清腸排毒，利尿消水腫，緩解便秘，這在一定程度上也能起到輔助減肥的效果。

茶葉苦，味甘，微寒，入心肺脾經(jīng)。茶有清熱降火，祛風(fēng)解暑的作用?？梢灾委熗飧酗L(fēng)寒引起的頭痛，鼻塞，用茶葉跟生姜，白芷配伍。風(fēng)熱上擾引起的頭目昏痛，可用茶葉跟川芎，薄荷配伍。中暑引起的頭痛，煩躁，口渴，可以用茶葉跟西瓜皮同用。本品還有解毒，止瀉痢的作用。可用于急性細菌性痢疾或慢性細菌性痢疾的急性發(fā)作。肥胖是體內(nèi)脂肪過多，是缺乏鍛煉導(dǎo)致的，所以不能減肥。

酒精肝首先要明確酒精肝是怎樣引起的。酒精肝常見于長期大量地飲酒造成了對肝臟的損害。一般情況下，酒精都是由肝臟代謝的，所以長期大量地飲酒會導(dǎo)致肝臟損害，肝細胞的壞死變性，最終會引起酒精肝，甚至是酒精性肝硬化。鐵觀音是一種茶類，對肝臟影響不是太大，所以酒精肝的病人，主要是戒酒，可以飲用鐵觀音。對于長期飲酒的患者應(yīng)當(dāng)及時的戒酒，有些損傷的肝臟組織還可以再次修復(fù)。

人的體質(zhì)有燥熱，虛寒之別，而茶葉也有涼性及溫性之分，所以需要根據(jù)體質(zhì)選擇合適的茶葉。鐵觀音屬于涼性茶，喝鐵觀音拉肚子說明體質(zhì)可能偏于寒性，可以熱敷一下小肚子或者吃顛茄磺芐啶片。建議喝一些溫性茶，比如紅茶，熟普洱茶，還有一些中性茶，烏龍茶，大紅袍等。平時可以多吃一些補陽氣的食物，比如蓮子，大棗等。需要注意的是如果有神經(jīng)衰弱，感冒，貧血，冠心病，尿結(jié)石等不適宜飲茶。

喝鐵觀音會失眠，主要是因為鐵觀音屬于茶葉中的一種，組成成分中含有一定量的咖啡因，可以興奮大腦皮層，使腦神經(jīng)處于緊張興奮的狀態(tài)，機體就會表現(xiàn)出失眠癥狀。另外，喝鐵觀音茶會導(dǎo)致體內(nèi)攝入大量的水分，致使睡眠過程中，小便次數(shù)增多，從而導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不好，出現(xiàn)失眠癥狀。建議晚上睡前盡量避免喝茶，以保證充足的睡眠。