荷葉可以減肥?？诜扇~能夠加速脂肪分解，從而起到減肥的效果，此外荷葉能夠通利大便，緩解身體大便秘結(jié)的情況，增加大便的次數(shù)，從而也會起到一定的減肥的功效。根據(jù)臨床藥理表明，荷葉還有很好的降血脂的作用，能夠降低膽固醇和甘油三酯的濃度。荷葉也是臨床上比較常用的一味中藥，具有清熱解毒、消暑、健脾升陽等功效。

荷葉具有一定的減肥作用：1.潤腸通便功效：荷葉具有促進胃腸道蠕動，從而促進消化，還可促進排便。2.健脾祛濕功效：荷葉可入脾經(jīng)，用荷葉泡水喝，可促進機體新陳代謝，可用于因體內(nèi)濕氣積聚所致的水腫型肥胖。建議飯前或者空腹飲用，效果顯著。3.降脂功效：荷葉還可促進體內(nèi)脂肪的分解代謝，減少脂肪在體內(nèi)的堆積，從而達到減肥作用。

荷葉具有減肥的效果，但是效果并不是很明顯，只是起到輔助減肥的作用，荷葉可以在人體腸道壁上形成脂肪隔離膜，有效的阻止脂肪的吸收。荷葉含具有降血壓、降血脂、降膽固醇的作用。想要更好的減肥效果，要配合飲食的控制以及運動來進行，在飲食方面不要暴飲暴食，注意飲食規(guī)律，避免高脂肪食物，多喝水，另外每天堅持跑步1個小時，1個月后會看到減肥效果。

荷葉冬瓜茶是可以減肥的。從中醫(yī)學(xué)的角度，這種荷葉冬瓜茶可以清熱利濕，涼血解毒，能夠緩解因上火現(xiàn)象導(dǎo)致的咽喉腫痛，加速身體內(nèi)廢物的排出，從而起到減肥的作用。從營養(yǎng)學(xué)的角度，荷葉冬瓜茶中的纖維素含量比較豐富，可加速腸道的蠕動，對于便秘現(xiàn)象有調(diào)節(jié)作用。而且荷葉冬瓜茶的熱量非常低，不會導(dǎo)致熱量堆積，可以放心飲用。

荷葉有清暑同時有利濕的作用，但是單用效果局限，可以跟滑石、西瓜翠皮一起食用。腹瀉一般是清氣下陷引起的癥狀，清氣就是人體的營養(yǎng)成分，也就是人體營養(yǎng)不能為人體所用而排出體外，屬于人體的保護作用，本品治療腹瀉，有同葛根有類似的作用，所以治療腹瀉可以一起使用，或配伍升麻使用。山楂有消食活血作用，善于治療油膩食物引起的積食。二者都沒有減肥作用。