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香菜煮水喝能減肥嗎?

慕濰箐
慕濰箐(提問者)

我最近這段時(shí)間一直在減肥,聽說香菜煮水喝可以減肥,想問一下這種說法是真的嗎?

#減肥|人已瀏覽|2022-02-25 22:57:57
推薦回答
辛智希
辛智希 主治醫(yī)師 安岳潤(rùn)百顏醫(yī)療整形美容門診部

香菜只要煮水喝是有一定的減肥功效,但是喝香菜水減肥,對(duì)胃口是有一定傷害的,香菜不可以多食久食會(huì)好氣精神引發(fā)氣虛等癥狀建議減肥,選擇正確的方法,可以多鍛煉身體,飲食要注意少食用一些高脂肪高熱量的食物

其他回答
樊薔薇
樊薔薇 主治醫(yī)師 鞍鋼集團(tuán)總醫(yī)院醫(yī)療美容醫(yī)院

香菜煮水喝有減肥的功效,但作用較小。減肥需要節(jié)制飲食,應(yīng)積極配合鍛煉,消耗體內(nèi)多余的熱量,減少脂肪堆積,從而起到減肥的作用。

香菜含有蛋白質(zhì)、揮發(fā)油、維生素c、維生素b2、膳食纖維、鈣、鐵、磷等多種微量元素,可以增進(jìn)食欲,有促進(jìn)排便的功效,可以排出體內(nèi)多余的油脂和毒素。

建議患者用運(yùn)動(dòng)和鍛煉的方法進(jìn)行減肥。

張杰
張杰 主治醫(yī)師 鞍山博愛眼科醫(yī)院

喝香菜水可以減肥,香菜水可以幫助減肥,可以很好的排出體內(nèi)的垃圾,長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)便秘的話,也可能會(huì)造成身體肥胖,通過喝香菜水能夠防止便秘的情況,但是單純的靠香芹水,效果可能不是特別的明顯,最好配合一些運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行減肥,香菜水的熱量特別的低,對(duì)減肥有很好的輔助治療效果,平時(shí)一定要注意均衡營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)?shù)牡某孕┤菀紫氖澄铩?/p>

馬巍巍
馬巍巍 主治醫(yī)師 鞍山博愛眼科醫(yī)院

香菜煮水減肥瘦身主要是把貢獻(xiàn)放到香菜根上,這香菜根中帶有揮發(fā)油,這類植物油脂能夠 推動(dòng)身體的皮脂腺,在喝了香菜水以后,人便會(huì)有流汗的狀況,那樣身體的流汗實(shí)際上也是身體排毒和減肥瘦身的全過程,因此香菜煮水是能夠減肥瘦身的。

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