減肥茶可以起到減肥的作用。主要是因為減肥茶中的纖維素比較豐富，攝入體內(nèi)之后一般不會直接被人體所吸收，可以加速腸道內(nèi)消化液的分泌，從而加速熱熱的燃燒，起到減肥的作用

只吃肉不吃飯不能減肥，肉類中含有大量的脂肪以及蛋白質(zhì)，少量食用不會引起肥胖，但是食入過多，不但起不到減肥的功效，還容易對胃腸造成一定的負擔(dān)，形成便秘，消化不良，積食等癥狀。

香菜只要煮水喝是有一定的減肥功效，但是喝香菜水減肥，對胃口是有一定傷害的，香菜不可以多食久食會好氣精神引發(fā)氣虛等癥狀建議減肥，選擇正確的方法，可以多鍛煉身體，飲食要注意少食用一些高脂肪高熱量的食物

每天站著對減肥的作用不是很大，因為減肥最主要的方法就是管住嘴，邁開腿，所謂管住嘴就是要控制你的飲食，如果不控制飲食，其他的都是空談，而且注意飲食結(jié)構(gòu)要合理，不能多吃油膩的食物，一定要注意蔬菜和蛋白質(zhì)合理搭配，同時要控制淀粉類的攝入。

減肥期間吃大米或者是黑米，紅米都是可以的。在減肥期間，不管是吃什么米，首先要講究一個度，切記暴飲暴食。黑米和紅米相對于來說，含有的膳食纖維素比較高，容易增加飽腹感，還可以促進腸胃的蠕動，對于減肥的人群會更加適合一些。但是口感比大米的口感要差，所以建議在平常煮飯的時候，可以大米和黑米、紅米同煮會更好一些。

減肥可以吃意面。意面屬于碳水化合物類的食物，相對消化吸收比較緩慢，對血糖的影響不大，也會產(chǎn)生一定的飽腹感，可以抑制對飲食的需求。

減肥吃玉米不會胖，玉米含有豐富的粗纖維，能明顯增加胃的飽腹感，減少其他食物的攝入，促進胃腸蠕動，增加新陳代謝。玉米還含有大量的鎂元素，鎂能加強腸壁蠕動，促進機體廢物的排泄，所以吃玉米不會發(fā)胖，還有減肥的功效。