葛根粉可以減肥，葛根粉中含有大量的異黃酮，可以雙向調(diào)節(jié)雌性激素和孕激素對于人體的過分刺激。有效的調(diào)理內(nèi)分泌的水平，加快身體內(nèi)的代謝，有效的排出毒素。

可以提高人體的免疫能力，延緩皮膚的衰老;還可以提高睡眠質(zhì)量，降低血糖。產(chǎn)生充分的熱量，起到燃燒脂肪的作用，還可以補(bǔ)充人體所需要的微量元素，調(diào)節(jié)生理平衡，達(dá)到減肥的作用。

葛根米是中藥葛根的粉末，具有解熱、生津、釋放肌肉的作用。它含有大量活性異黃酮，能雙相調(diào)節(jié)雌激素和孕激素對人體的過度刺激，加速新陳代謝，充分燃燒脂肪，促進(jìn)毒素排出，達(dá)到減肥的目的。

因此，葛根具有減肥的作用。葛根粉是一種中藥，不應(yīng)該使用太多，每天用20-30克溫水服用。

葛粉是葛根碾磨而成的，是一種清熱瀉火的中藥，適量吃會(huì)減肥。葛粉中含有大量的異黃酮，能有效補(bǔ)充和調(diào)理內(nèi)分泌水平，有利于毒素的排出，加速脂肪的燃燒，達(dá)到減肥的目的。

葛粉還有止渴解酒，降糖的功效，每天10-20克溫水沖服，對糖尿病患者有益處。適合減肥的中藥還有三七粉、丹參粉等。

可以通過活血化瘀，改善血液循環(huán)達(dá)到減肥的目的。

對減肥具有一定促進(jìn)作用。

葛根是豆科植物野葛的干燥根，味甘辛性涼，其中含有一定量的維生素、纖維素等成分物質(zhì)，其中纖維素可以促進(jìn)人體腸胃蠕動(dòng)，加速食物的吸收以及代謝，有利于人體減肥，其次葛根熱量不高，適量食用是不會(huì)導(dǎo)致人體發(fā)胖的，所以生活中食用葛根對減肥具有一定促進(jìn)作用。

葛根的功效：排毒養(yǎng)顏 葛根中含有人體所必需的多種氨基酸以及微量元素，野生的葛根中含有大量的膳食纖維，對于改善便秘、清除體內(nèi)的毒素有幫助。 調(diào)節(jié)內(nèi)分泌 葛根中富含高活性的異黃酮，對調(diào)節(jié)內(nèi)分泌有幫助，同時(shí)還能讓皮膚變得更加潤滑有彈性，痘痘也會(huì)逐漸消失，對修復(fù)肌膚有幫助。 降血壓 葛根中的葛根素具有擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈和腦動(dòng)脈的作用，可用于降低血壓，增加缺血組織的血液供給量，具有一定降血壓的作用。