你好，根據(jù)你的情況描述，如果想要減肥的話，最好的方法就是合理的膳食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，建議最好是不要口服減肥藥進(jìn)行減肥，因?yàn)橛行p肥藥物的成分并不明確，有可能會(huì)對(duì)身體造成一定的損害。

減肥葉是不具有減肥作用的。減肥葉也叫做番瀉葉，這種中草藥中含有蒽醌衍化物，這種物質(zhì)進(jìn)入到腸道中后，對(duì)腸道具有刺激性，因此能夠促進(jìn)腸道中內(nèi)容物的排出，達(dá)到緩解便秘作用。減肥葉雖然對(duì)腸道具有促進(jìn)蠕動(dòng)的作用，但是卻無(wú)法將身體中的脂肪消耗掉。并且長(zhǎng)期使用還會(huì)對(duì)腸道造成刺激性，而不利于人體健康，因此不適于使用這種方法進(jìn)行減肥。

減肥葉是不具有減肥作用的。減肥葉也叫做番瀉葉，這種中草藥中含有蒽醌衍化物，這種物質(zhì)進(jìn)入到腸道中后，對(duì)腸道具有刺激性，因此能夠促進(jìn)腸道中內(nèi)容物的排出，達(dá)到緩解便秘作用。減肥葉雖然對(duì)腸道具有促進(jìn)蠕動(dòng)的作用，但是卻無(wú)法將身體中的脂肪消耗掉。并且長(zhǎng)期使用還會(huì)對(duì)腸道造成刺激性，而不利于人體健康，因此不適于使用這種方法進(jìn)行減肥。

減脂葉有減肥的作用。減脂葉顏色紫紅艷美，而且酸甜口渴，口感豐富，其擁有很多中藥功效，國(guó)內(nèi)也有，但其多產(chǎn)于地中海山區(qū)和巴西。減脂葉是意大利菜譜中常用的香料之一。減脂葉不僅可以減緩頭痛，還能減緩腹痛，痛經(jīng)，腸胃痛等等，對(duì)呼吸系統(tǒng)的不是也有很好的調(diào)理效果，同時(shí)減脂葉可以將人體內(nèi)多余的脂肪排除，也因此而命名。減脂葉對(duì)女性是非常好的保健飲品，其可以凈化腸胃，清血脂，還能排毒素，減緩?fù)唇?jīng)等等。

用減脂葉泡水有一定的效果，但是不能夠經(jīng)常喝，經(jīng)常的會(huì)出現(xiàn)一些腹瀉的情況，可以偶爾的喝，能夠去除體內(nèi)的油脂，想要減肥，不能夠單靠減脂葉，還要進(jìn)行科學(xué)的減肥計(jì)劃，注意飲食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。