想要減肥晚上是可以喝粥的，粥軟爛易消化，喝多了也是會(huì)影響減肥的效果的，應(yīng)該少喝，建議喝一些雜糧粥，玉米粥，小米綠豆粥，八寶粥，紅豆薏米粥，高粱米粥都是可以的。想要減肥，控制飲食的同時(shí)，最好是進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，可以在餐后一小時(shí)進(jìn)行慢跑，跳健身操，騎自行車等運(yùn)動(dòng)都是可以的。適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)不僅可以減脂瘦身，還可以增加心肺功能。

醋泡生姜有一定減肥效果。醋泡生姜有養(yǎng)胃、健脾、防脫發(fā)等功效，還具有降血脂、降血壓、降血糖等效果。醋泡生姜可以作為養(yǎng)生食用品，但是如果身體肥胖，僅僅依靠醋泡生姜減肥，效果不會(huì)太理想。建議食用醋泡生姜同時(shí)，可以每天堅(jiān)持半小時(shí)到一小時(shí)有氧運(yùn)動(dòng)，并且需要控制飲食量，盡量多吃新鮮蔬菜和水果，避免食用高脂肪、高熱量食物，這樣減肥效果更好。

粗糧中含有的粗纖維比較多，而淀粉含量比較少。人體內(nèi)沒有纖維素酶，不能把纖維素分解成葡萄糖吸收。而肥胖的主要原因就是攝入的脂肪和淀粉類食品過量，而運(yùn)動(dòng)量不足，不能有效的消耗攝入的食品，導(dǎo)致脂肪在體內(nèi)蓄積，淀粉在淀粉酶的作用下，可以分解成葡萄糖，被人體吸收，消耗不完的葡萄糖，會(huì)轉(zhuǎn)化成糖脂儲(chǔ)存，都會(huì)誘發(fā)肥胖。所以粗糧屬于不增肥的食品。

紅豆不具有減肥的功效。但是紅豆具有健脾益腎的作用，可以止血，強(qiáng)筋壯骨?？梢蕴嵘齼?nèi)臟的活力，起到增強(qiáng)體力的作用。紅豆可以消除水腫，改善小便困難的癥狀，對(duì)于肝臟具有很好的保護(hù)作用。如果想減肥，建議每天要堅(jiān)持吃早飯，盡量少吃主食，多補(bǔ)充維生素，吃一些水果和蔬菜。晚上可以做適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，比如瑜伽、慢跑等。

答案是肯定的，喝蘋果醋是可以減肥的。蘋果醋是蘋果，白糖和白醋一起發(fā)酵出來的，里面含有大量可以分解脂肪的物質(zhì)，所以，常喝蘋果醋可以使人體達(dá)到減肥的效果。

應(yīng)該說沒有任何方法減肥是最快最有效的，因?yàn)槿魏蔚臏p肥方法，無論是輕斷食以及低能量、低脂肪或者是高蛋白飲食，以及運(yùn)動(dòng)或藥物減肥等，沒有任何一個(gè)方法是最快和最有效的.因此要合理的使用減肥方法，以培養(yǎng)合理的飲食和運(yùn)動(dòng)為基礎(chǔ)，養(yǎng)成好韻生活習(xí)慣和模式才是最重要的。

首先你選擇不同的手術(shù)的方式，就比如埋線跟切開，它的恢復(fù)肯定是不一樣的，那就看你手術(shù)之前怎么選擇了，另外就是看你選擇，你是做的寬的還是窄的雙眼皮了，那越寬的雙眼皮，它肯定恢復(fù)的就越慢了

上瞼下垂不能僅做雙眼皮手術(shù)，由于上瞼提肌無力，如果單純進(jìn)行雙眼皮手術(shù)，術(shù)后會(huì)出現(xiàn)雙眼皮皺褶較淺而影響外形，并且達(dá)不到術(shù)前期望的睜大眼睛的目的。因此需要在進(jìn)行雙眼皮手術(shù)的同時(shí)進(jìn)行上瞼下垂矯正以獲得更好的治療效果。