大麥清汁具有清熱解毒的功效，可以促進腸道消化，對減肥是否有無功效尚沒有明確的定論，適當?shù)氖秤檬怯欣跈C體代謝，但過量食用有可能會引起腹痛、腹瀉、腹脹等不適。減肥是一個漫長的過程，應當結合飲食和運動綜合進行，需要持之以恒，盡量選擇科學合理的減肥方式，減肥過程中如有不適，應及時到醫(yī)院就診，完善相關檢查并予以對癥治療。

喝大麥青汁是可以減肥的，大麥青汁中含有大量的膳食纖維，可以清理人體中的油膩成分，能夠減少饑餓的感覺。在飲用大麥青汁茶時候，可以配合清淡的食物，多吃蔬菜和水果。建議在早上喝一杯大麥青汁，早上是身體排泄的最佳時間，這個時候喝大麥青汁減肥效果是最好的。在喝大麥青汁的同時，也要注意多運動，配合大量的鍛煉，效果會更加明顯。

大麥青汁富含豐富的蛋白質、多種微量元素、維生素、酵素等營養(yǎng)成分。大麥青汁能夠調節(jié)體內的酸堿平衡，排除體內多余的垃圾及重金屬，改善人體的亞健康狀態(tài)；含有豐富的膳食纖維及維生素，可以補充平時蔬菜量的攝入不足，同時可以促進胃腸道的蠕動，潤腸通便，緩解便秘的癥狀，以及起到減肥的作用；而且青汁中還含有蛋白質等營養(yǎng)，可以提高人體睡眠質量，有治療失眠的作用。

大麥青汁是有一定的減肥效果的，幼苗時所含的各種營養(yǎng)成分最為豐富，一般選擇幼苗的為原料泡茶喝來促進腸道的蠕動，起到減肥的作用。幼苗含有六大基本營養(yǎng)元素及幾十種微量元素，有顯著的排毒功能，是一種高堿性的健康食品。因其具有高堿性，所以利于消化，起到減肥的作用，還有改善口臭、便秘等癥狀，所以是很好的食物。溫度過高會使降低功能，要注意用溫水泡喝。

排毒：通便秘、除口氣、清腸；養(yǎng)顏：祛痘、淡斑、提亮膚色；調節(jié)內分泌：痛經(jīng)、胸脹、腰酸、宮寒、月經(jīng)不調等；解酒，護肝，降三高（血糖，血脂，血壓）；增強抵抗力，補充人體所需的各種營養(yǎng)；防癌抗癌。青汁按照成分來看也只能作為保健品使用，不能作為治療某一些疾病的特效藥來使用，使用時要結合臨床醫(yī)生的說明。