每天喝菊花茶其實(shí)可以起到減肥的作用，菊花本身可以清熱利濕、涼血解毒、降壓通絡(luò)。每天喝菊花茶可以加速腸道內(nèi)廢物的排除，可以降低血壓、降低血脂，能夠加速身體的代謝，從而起到減肥的功效。而且菊花茶中的纖維素含量比較高，可以增加飽腹感，能夠降低主食的攝入。但是需要注意。本身有胃病的人群，不要喝太多的菊花茶，避免造成寒涼刺激。

菊花市面上一般有兩種，一種是野菊花，另一種是杭白菊，野菊花偏重于清熱解毒，杭白菊偏重于平肝潛陽(yáng)，清肝明目。中醫(yī)認(rèn)為，肥胖就是由于痰濕所致，所以在治療上，要采取健脾利濕的方法，而不論是野菊花或者是杭白菊性味都偏于苦寒，沒(méi)有健脾利濕的作用，所以喝菊花茶沒(méi)有減肥的功效。減肥最關(guān)鍵的是節(jié)食和運(yùn)動(dòng)，另外，也可以輔助服用一些健脾利濕的藥物或者食物，藥物比如白術(shù)，茯苓，桂枝等，食物可以用赤小豆，薏米。

菊花茶沒(méi)有減肥的功效。菊花茶最重要的一個(gè)功效就是清肝明目，可以緩解眼睛疲勞，防止輻射，特別適合現(xiàn)代用手機(jī)、電腦過(guò)度的年輕人飲用，可以起到調(diào)節(jié)身體健康的作用。菊花茶還適合夏季或者干燥火旺時(shí)飲用，可以清熱解火，消暑。如果想幫助減肥，可以選擇綠茶、紅茶、大麥茶等等，平時(shí)要少食多餐，減少熱量攝入，多運(yùn)動(dòng)，才能達(dá)到減肥的目的。

菊花茶不能減肥。菊花分為普通菊花和野菊花。菊花性微寒，味苦略甘。其具有疏風(fēng)清熱，平肝明目，清熱解毒的作用。疏風(fēng)清熱用于外感風(fēng)熱，常用方劑是桑菊飲。平肝明目用于肝腎陰虛，雙目干澀，常用方劑為杞菊地黃丸。清熱解毒用于瘡瘍癤腫，常用方劑為五味消毒飲、普濟(jì)消毒飲等。野菊花性偏寒，長(zhǎng)于清熱解毒，普通菊花長(zhǎng)于平肝明目。所以，菊花茶沒(méi)有減肥的作用。

菊花茶，日常生活中常用的泡水方，其藥性辛，甘，苦，微寒，具有疏散風(fēng)熱，平抑肝陽(yáng)，清肝明目，清熱解毒等功效，但是沒(méi)有減肥作用，從現(xiàn)代藥理研究中也未發(fā)現(xiàn)其與降血脂、降血粘度等問(wèn)題相關(guān)，因此臨床上一般不用菊花茶做減肥用。只是有的人喝菊花茶會(huì)有緩瀉的表現(xiàn)，這是因?yàn)樾再|(zhì)苦寒之藥通常都會(huì)有瀉下的作用，是脾胃虛弱之人會(huì)有的不良反應(yīng)，而不是減肥的正常反應(yīng)。