牛蒡子茶是以牛蒡子為主要成分的一種茶品，主要是具有清熱解毒、降血脂、降血壓等功效，同時(shí)它能夠潤腸通便，還含有豐富的膳食纖維，能夠調(diào)節(jié)腸道的消化功能，減少脂肪的攝入，所以能夠起到一定的減肥作用。但是對于減肥，不能一味地依賴喝牛蒡子茶，或者是其他的一些減肥茶進(jìn)行治療，需要通過控制飲食以及運(yùn)動(dòng)而達(dá)到減肥的效果。

牛蒡茶可以有效的幫助人體減肥，牛蒡茶還具有排毒的功效。很多人都是因?yàn)樯眢w中體內(nèi)的毒素過多，而導(dǎo)致的肥胖。牛蒡茶就是通過給人體排毒的方式，使人體達(dá)到瘦身的效果。牛蒡茶還具有潤腸通便的作用，可以加快人體的新陳代謝，有效的預(yù)防脂肪堆積，減緩食品釋放出的能量，加快脂肪分解的速度。牛蒡中含有大量的水溶性纖維，更適合減肥的患者。

牛蒡茶有一定的減肥功效?？梢耘哦?、潤腸通便，可降低膽固醇和甘油三酯。牛蒡茶中含有豐富的膳食纖維。有助于腸胃的消化，加速蠕動(dòng)，促使體內(nèi)垃圾毒素的排出，防止便秘，脂肪的堆積，從而起到減肥的作用。能調(diào)節(jié)人體的酸堿平衡度，補(bǔ)充人體所需要的營養(yǎng)，減弱脂肪在體內(nèi)的聚集，起到美容養(yǎng)顏、抗衰老、抗氧化、祛除色斑的作用。可以早、中、晚飯1個(gè)小時(shí)后喝牛蒡茶一杯。

喝牛蒡茶是可以減肥的，牛蒡茶能夠增加人體的新陳代謝，排出人體內(nèi)的毒素，幫助人減肥。雖然牛蒡茶減肥的效果不會(huì)很明顯，但是長期飲用的話，可以滋潤腸道促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加速腸道對食物的消化。它可以減少熱量的攝入，加快脂肪的分解，使脂肪不會(huì)長期在體內(nèi)堆積，也可以很好的緩解便秘的問題。尤其是在每天飯后過一段時(shí)間飲一杯牛蒡茶，是能夠很好解油膩的。需要注意的是牛蒡茶的飲用一定要適量，不可過量攝入，因?yàn)轱嬘门］虿枧哦緶p肥只是輔助作用，如果無法避免高熱量食物的攝入和足夠運(yùn)動(dòng)保持能量的消耗，是無法達(dá)到很好減肥效果的。

牛蒡茶有減肥功能。牛蒡茶含有豐富的水溶性膳食纖維，預(yù)防便秘，減緩食品釋放的能量，減弱脂肪在體內(nèi)的聚集，從而達(dá)到降低血脂和減肥的目的。牛蒡茶還有增加膽鹽的排泄和膽固醇的排出，預(yù)防結(jié)石的作用。牛蒡茶還有疏風(fēng)清熱，解毒消腫的功效，適用于上焦有火、感冒發(fā)熱、咳嗽、熱毒瘡種等癥。本品苦、寒，多飲易傷脾胃，故脾胃虛寒慎用。