紅糖姜水不能減肥，紅糖姜水中有大量的糖分、蛋白質(zhì)、纖維素，可以有效的補(bǔ)充體內(nèi)所需要的微量元素和維生素。促進(jìn)體內(nèi)的紅細(xì)胞生成代謝，維持正常的血液容量。預(yù)防月經(jīng)期間的患者因月經(jīng)過多而產(chǎn)生貧血的癥狀，防止出現(xiàn)生命危險(xiǎn)，紅糖中的糖分過多會(huì)適當(dāng)增加體內(nèi)的血糖，抑制脂肪代謝和分解，對(duì)肝臟代謝脂肪的能力不能起到促進(jìn)作用，反而會(huì)促進(jìn)身體內(nèi)的部分脂肪合成甚至堆積。女性小腹部的脂肪，促進(jìn)這個(gè)部位的脂肪堆積可以有效保護(hù)女性子宮，預(yù)防外界因素對(duì)子宮的影響，紅糖姜水沒有減肥的效果，只會(huì)增加體內(nèi)的脂肪含量。

蜂蜜和姜一起泡水喝，有健脾，養(yǎng)心通絡(luò)的作用，能夠促進(jìn)身體新陳代謝，也有一定的減肥效果，但必須得長(zhǎng)期服用。對(duì)于減肥來說，最好的方法是多運(yùn)動(dòng)以及控制飲食效果最好。比如平時(shí)以清淡飲食為主，多吃新鮮的蔬菜和水果補(bǔ)充維生素，保持大便的暢通，同時(shí)可以進(jìn)行跑步，快走，做瑜伽，扭秧歌跳繩，跳舞等多種運(yùn)動(dòng)，燃燒體內(nèi)多余的脂肪，減肥效果特別好，而且還不容易反彈。

天天喝紅糖姜水是不能減肥的，紅糖姜水主要有調(diào)理肝氣、驅(qū)寒、驅(qū)除感冒的作用，要想達(dá)到真正意義上的減肥，一定是對(duì)每天的進(jìn)食大卡進(jìn)行總量的控制，根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)體重來進(jìn)行。標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算方式有個(gè)簡(jiǎn)便的公式，身高減105就是患者的標(biāo)準(zhǔn)體重，按每公斤30大卡的熱量對(duì)每天食入的碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、水果、蔬菜、牛奶進(jìn)行總量的控制。同時(shí)選擇一項(xiàng)適合患者的運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持下來，包括游泳、跳繩、跳操、騎單車、打乒乓球、打羽毛球都是可以的，只有入量少于出量才能達(dá)到減肥的效果。如果入量多、出量少，機(jī)體就會(huì)把多余的能量以脂肪的形式儲(chǔ)存起來，久而久之造成肥胖。紅糖姜水是不能減肥的，患者要想達(dá)到科學(xué)的減肥，應(yīng)該按照上述方法來執(zhí)行。

天天喝紅糖姜水不能夠達(dá)到很好的減肥效果，對(duì)于血糖高的人不適合喝紅糖姜水。但是紅糖姜水還是很好的，紅糖姜水可以暖胃，喝了后感覺全身發(fā)熱，能提高人體的新陳代謝功能。同時(shí)姜還具有排毒功能，能有效排除體內(nèi)毒素和廢液，消除水腫。建議健康飲食，堅(jiān)持健康飲食是科學(xué)減肥的關(guān)鍵。盡量多選擇中式烹煮法烹調(diào)食物、用低脂的植物油炒菜、堅(jiān)持營(yíng)養(yǎng)均衡的早餐、多吃新鮮水果和蔬菜。

姜水能治療感冒，但是只針對(duì)于風(fēng)寒感冒效果好，如果對(duì)于風(fēng)熱感冒，一般是沒有作用的。風(fēng)寒感冒的患者往往是由于著涼、受寒引起的，患者會(huì)有怕冷無(wú)汗、頭痛、鼻塞、流清鼻涕、咳嗽吐白稀痰、咽癢咽痛等癥狀，這時(shí)可以和姜水進(jìn)行調(diào)理，效果比較好，能夠起到解表發(fā)汗、散寒的作用。而風(fēng)熱感冒表現(xiàn)為熱象，所以如果喝姜湯，不僅沒有治療作用，而且還會(huì)加重病情。