腸清茶的主要成分是桑葉，百合，決明子，綠茶等，可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，潤腸通便，主要用于一些習(xí)慣性便秘或者是熬夜，上火的便秘的人群。在一定程度上有一定的減肥作用，如果有減肥需求的人，建議飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的方式，不建議經(jīng)常喝腸清茶，金導(dǎo)致腸胃功能紊亂，導(dǎo)致腸胃對(duì)于腸清茶有一定的依賴性，從而影響人體的健康。

腸清茶確實(shí)有減肥的作用。腸清茶可以有效的促進(jìn)腸道內(nèi)消化液的分泌，能夠潤腸通便，對(duì)于便秘現(xiàn)象有很好的調(diào)節(jié)作用，從而達(dá)到減肥的效果。而從中醫(yī)學(xué)的角度來講腸清茶可以清熱利濕、涼血解毒，能夠緩解因上火因素導(dǎo)致的大便干燥。從營養(yǎng)學(xué)的角度來講，腸清茶的熱量非常低，不會(huì)導(dǎo)致熱量堆積，所以不會(huì)形成肥胖現(xiàn)象，但是攝入過量可能會(huì)引發(fā)腹瀉。

喝清腸茶確實(shí)可以起到輔助減肥的作用。清腸茶可以清除體內(nèi)堆積的脂肪、膽固醇，能夠加速新陳代謝，起到降低血壓、降低血脂，幫助脂肪燃燒的目的，還可以補(bǔ)充豐富的纖維素，增加飽腹感，避免其他食物的攝入。但是需要注意，清腸茶一般都屬于寒涼性質(zhì)的飲品，攝入過量可能會(huì)刺激胃粘膜，引發(fā)腹痛現(xiàn)象，所以建議不要喝的特別多。

腸清茶只能作為急性期用藥，而不能長期使用，因?yàn)榇怂幦绻L時(shí)間使用可能會(huì)有以下問題產(chǎn)生：首先，此藥中含有蒽醌類成分，使用時(shí)間過長可能會(huì)導(dǎo)致腸道黑變病，是腸道癌變的早期病變；其次，瀉下藥多是寒涼性藥物，就瀉可能會(huì)損傷人體本身陽氣，陽氣不足，陰氣旺盛，陰陽失衡，則另生他??；此外，如果一昧的依靠服藥排便，可能會(huì)使人體自主排便功能減退，這對(duì)身體反而不利。

腸清茶屬于中藥保健飲品，多是由桑葉，百合，決明子，桑葚等組成。具有潤腸通便，排毒養(yǎng)顏的功效，可用于緩解便秘、大便干燥癥狀?；颊咝枰⒁怙嬘玫念l率和次數(shù)，不建議過多或長期飲用，否則容易產(chǎn)生依賴性。過多飲用也會(huì)導(dǎo)致腸蠕動(dòng)加快，誘發(fā)腸套疊等疾病的發(fā)生。對(duì)于便秘患者，建議平時(shí)可以多喝水，促進(jìn)代謝，也可以適當(dāng)補(bǔ)充益生菌，加強(qiáng)鍛煉，減少疾病發(fā)生。