想要減肥晚上是可以喝粥的，粥軟爛易消化，喝多了也是會影響減肥的效果的，應(yīng)該少喝，建議喝一些雜糧粥，玉米粥，小米綠豆粥，八寶粥，紅豆薏米粥，高粱米粥都是可以的。想要減肥，控制飲食的同時，最好是進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動，可以在餐后一小時進(jìn)行慢跑，跳健身操，騎自行車等運(yùn)動都是可以的。適當(dāng)?shù)捏w育活動不僅可以減脂瘦身，還可以增加心肺功能。

吃一些紅豆薏米確實(shí)可以起到減肥的作用。從中醫(yī)學(xué)的角度來講，紅豆薏米可以補(bǔ)中益氣、補(bǔ)血活血、利水滲濕、潤腸通便，不但可以改善氣血虧虛導(dǎo)致的頭暈、頭疼而且可以加速身體內(nèi)水分的代謝，改善水腫現(xiàn)象。還可以保護(hù)胃黏膜，從而起到減肥的作用。從營養(yǎng)學(xué)的角度來講，這種紅豆薏米中的纖維素、鈣離子、維生素的含量比較豐富，可以加速身體內(nèi)水分的代謝，同時可以降低血壓、降低血脂，

靠墻站立也是有氧運(yùn)動之一，其特點(diǎn)是強(qiáng)度低、無節(jié)奏、需要持續(xù)時間較長，當(dāng)靠墻站立的時間偏長時，有氧運(yùn)動就要轉(zhuǎn)為無氧運(yùn)動，肌肉組織耗氧量增加，無氧運(yùn)動使乳酸產(chǎn)生增加，容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎的發(fā)作，所以當(dāng)有關(guān)節(jié)炎的盡量避免做靠墻站立的運(yùn)動；適合需要減肥的人群的有氧運(yùn)動項(xiàng)目有很多，例如打門球、跳繩、游泳、非對抗性的打乒乓球、籃球排球、羽毛球等，都是非常健康的運(yùn)動方式，均可以達(dá)到減肥的目的。

減肥可以吃山楂。山楂有消積健脾、活血化瘀的功效。能促進(jìn)血液循環(huán)，加速新陳代謝，同時還能消除體內(nèi)食積，促進(jìn)消化吸收，有助于減肥消脂的作用，非常適合減肥者服用。山楂味酸，容易導(dǎo)致胃酸過多，每天10-15克為宜，也不宜長期服用。山楂與決明子、丹參、荷葉、三七、茯苓、陳皮等中藥配伍，對痰濕瘀滯肥胖者，效果更佳。

在減肥期間，晚上是可以吃梨的。梨是人們常食的一種水果，營養(yǎng)豐富，含有大量的水分，但熱量不高，可以作為減肥水果來吃。但減肥期間也應(yīng)該注意保證飲食規(guī)律，不要暴飲暴食。早餐午餐一定要按時吃好，如果不按時吃早餐，也會容易引起身體發(fā)胖。在晚餐，吃梨的同時，可以喝杯酸奶，或者是吃些香蕉，蘋果等?？梢杂眠@些食物代替主食，減肥效果很好。但也因人而異。

減肥期間可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┨O果汁，檸檬汁，橘子汁，像芹菜汁，黃瓜汁，西紅柿汁也是非常好的，這些飲品的熱量低，含糖量低，非常適合減肥的人喝。但是也要適量，不要用果汁或是蔬菜汁代替水，要注意多喝水，最好是喝溫開水。減肥期間也要注意營養(yǎng)均衡，保證機(jī)體的營養(yǎng)供應(yīng)，不要過度的節(jié)食減肥，以免造成貧血或者是營養(yǎng)不良。

這是生物遺傳上的原因：雙眼皮是顯性基因，而單眼皮是隱性基因。如果一個家庭中媽媽是單眼皮，那么她就是aa基因，而爸爸是雙眼皮則可能是AA或Aa基因。你好，如果父親的雙眼皮基因是Aa的話,生出來的小孩一半可能是雙眼皮一般可能是單眼皮，如果父親的雙眼皮基因是AA的話生出來的小孩一般都是雙眼皮(排除基因突變后)。也就是說你寶寶最少有一半的可能性是雙眼皮。

割雙眼皮沒有冰敷就會導(dǎo)致血管收縮減弱，淋巴管回流的減弱，局部水腫增加。雙眼皮手術(shù)也是對組織的創(chuàng)傷。皮膚復(fù)合物的結(jié)構(gòu)的損傷，不同組織的損傷都會導(dǎo)致局部的腫脹。冰敷可以促進(jìn)皮膚下動脈的收縮，可以減少出血，淤血。第二個會減少局部血流的量，會繼發(fā)性的減少局部的腫脹。