喝水是有助于減肥的，但是不能減肥，早上起來空腹喝一杯，飯前喝一杯都有助于減肥，可以控制自己的飲食量。 減肥比較重要的是要做有氧運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要多跑步，增加自己的身體代謝能力，有助于減肥，運(yùn)動(dòng)后要對(duì)局部肌肉進(jìn)行按摩。

晚上多喝水對(duì)減肥是沒有幫助的，如果晚上喝水太多可能第二天會(huì)浮腫。減肥期間盡量在白天多喝水，這樣可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)和加快身體的新陳代謝對(duì)減肥是有幫助的，盡量在晚上8點(diǎn)以后少喝水或者是不喝水。

晚上多喝水是有利于減肥的。多喝水可以增加飽腹感，就會(huì)有效的減少一些其它食物的攝入。同時(shí)適當(dāng)?shù)亩嗪人材軌虼龠M(jìn)身體的血液循環(huán)，改善便秘的情況，促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)性，也有一定的減肥的作用。但是如果喝水太多，也容易增加腎臟的負(fù)擔(dān)，盡量睡前的時(shí)候不要喝太多的水，避免導(dǎo)致出現(xiàn)有晨起水腫等情況的發(fā)生，良好的減肥方法主要就是合理控制飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。

晚上喝水不可以減肥。喝水能夠補(bǔ)充身體內(nèi)所需要的水分，不能夠起到減肥的效果。想要減肥一定要借助醫(yī)美的方法進(jìn)行治療，醫(yī)美是非常安全的減肥方法，目前廣泛采用水動(dòng)力吸脂的方法減肥，它主要是利用加壓大的水流，直接針對(duì)需要減肥的地方，可以對(duì)脂肪進(jìn)行分離，從而在短時(shí)間內(nèi)讓多余的脂肪顆粒吸出體外，減少體內(nèi)堆積的脂肪數(shù)量，達(dá)到減肥的目的。

單純喝水是不能夠減肥的，水只是用來清除人體雜質(zhì)，只是喝水不能減肥。但是在減肥的同時(shí)多喝水對(duì)身體減肥是有幫助的。水能夠減肥的原因是水有促進(jìn)人體新陳代謝排除人體雜物的作用，所以多喝水肯定是有好處的。在吃飯之前喝水是有助于增強(qiáng)飽腹感，在飯后喝水有助于消化，所以它是有利于人體減肥的。通常醫(yī)美項(xiàng)目過后，為避免術(shù)后感染，次日內(nèi)忌食為佳，可少量飲流食。并且使自身的修復(fù)處在一個(gè)開心的心理狀態(tài)中.不要因?yàn)閾?dān)心術(shù)后效果而變的焦慮，會(huì)對(duì)恢復(fù)有一定的影響。