枸杞泡水喝不能減肥，中醫(yī)認(rèn)為，肥胖是由于脾失健運(yùn)，痰濕內(nèi)停所致，所以在治療上要以健脾利濕為主。而枸杞子是滋陰的，有滋補(bǔ)肝腎，滋陰潤(rùn)肺，明目的作用。因其性滋膩，有礙于脾胃的運(yùn)化功能，所以有可能進(jìn)一步加重體內(nèi)的痰濕。減肥主要取決于節(jié)食和運(yùn)動(dòng)，藥物可以作為輔助，可以用一些健脾利濕的藥物，比如白術(shù)，茯苓，桂枝，甘草。

枸杞歸肝腎經(jīng)?？梢宰萄a(bǔ)肝腎，明目潤(rùn)肺，本品有很強(qiáng)的補(bǔ)腎陰作用，可以治療腎陰虛導(dǎo)致的腰膝酸痛，本品可以治療肝腎精血虧損導(dǎo)致的頭暈眼花，耳鳴健忘，須發(fā)早白，一般配伍何首烏，菟絲子同用。本品既補(bǔ)肝腎，又有養(yǎng)血之功，可以治療血虛萎黃，勞傷虛損，配伍當(dāng)歸更好。本品還可以養(yǎng)肝明目，跟菊花配伍可以治療肝腎陰虛導(dǎo)致的目暗。肥胖一般是多吃油膩食物，缺乏鍛煉導(dǎo)致的。本品為純滋補(bǔ)藥物，所以不能減肥。

枸杞和菊花搭配泡水喝，枸杞性溫而菊花則性涼，枸杞本身有補(bǔ)腎和養(yǎng)顏的效果，菊花則有清肝和明目的效果，兩者搭配自然就能夠有更好的效果。枸杞和黃芪搭配泡水喝，黃芪是一種補(bǔ)氣血的中藥，枸杞有補(bǔ)腎和養(yǎng)顏的效果，想要補(bǔ)氣血效果好，枸杞和黃芪的搭配比較合適。枸杞和杜仲搭配泡水喝，杜仲有著補(bǔ)肝腎和強(qiáng)筋骨的作用，如果有腎肝陽虛而導(dǎo)致的腰膝酸痛，枸杞和杜仲搭配泡水效果不錯(cuò)。

枸杞泡水喝的方法是取適量枸杞子，一般為10-15g左右放入杯中，取開水500ml左右倒入杯中，枸杞子一般都經(jīng)過干燥處理，所以遇水后多會(huì)漲大，待水溫合適后直接飲用即可。其實(shí)枸杞子泡水喝的方法和日常飲茶并沒有區(qū)別，只是將枸杞子代替了茶葉而已，所以并沒有太多方法和步驟上的講究，唯一的區(qū)別在于枸杞子泡水喝后可以將枸杞子直接嚼服即可。枸杞子具有潤(rùn)肺明目、補(bǔ)肝腎陰的作用，對(duì)于本身屬于陰虛內(nèi)熱體質(zhì)者來說，非常適合代茶飲，方便快捷，但是如若本身陰偏盛之陽虛體質(zhì)者不宜選擇枸杞代茶飲。

枸杞藥食同源，作為中藥材使用時(shí)，用于肝腎陰虛，腰膝酸軟者。枸杞可以和山萸肉、菊花、山藥等同時(shí)使用，如果用于治療胃炎，清洗干凈，空腹嚼服，可單獨(dú)使用。臨床用于治療高脂血癥時(shí)，枸杞是可以和女貞子、紅糖泡水喝或者是制成沖劑。平時(shí)用眼過度者，可以用其和金銀花、菊花、胖大海、冰糖一起泡水。枸杞作為常用的營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)佳品，在日常生活中可以煮粥、熬膏、泡酒或與其它藥物、食物一起食用，具有延緩衰老，抗疲勞，提高免疫功能，降血壓，降血糖、血脂，扶正固本等作用。