決明子中含有生物堿，具有降低血脂的功效，還可以有效的組織脂肪的吸收。具有排水利尿的作用，還可以清肝明目，具有通便的功效；改善患者便秘的癥狀。長期服用決明子，還可以清理腸道排出油脂，減少脂肪的吸收；可以起到很好的減肥作用；還可以排出體內(nèi)的多余垃圾，促進身體的排泄功能。需要注意的是，決明子藥性比較寒涼，不適合脾胃虛弱的患者服用。

決明子可以減肥，決明子的功效是清肝明目、潤腸通便。在日常減肥過程中，決明子扮演的角色是降低血液中的膽固醇，同時促進胃腸蠕動，使過于油膩的、熱量高的食物盡快排出體外。決明子除了減肥的目的，還可以降低血壓。在減肥的過程中可以應用決明子泡茶、泡水，長時間飲用減肥效果更好。可以使脂肪燃燒，更多的脂肪以燃燒熱量的方式排除體外。在臨床中，決明子應該在醫(yī)生的指導下進行應用，不要隨意應用，不然決明子的寒性會對腹瀉的患者、血壓低的患者產(chǎn)生不良的反應。

決明子味苦、甘、咸，性微寒，具有潤腸通便，清肝明目，利水的功效?？梢詼p肥，降壓，降血脂。（1）其中可以通過降低血液和肝臟組織中甘油三酯，水平來去脂，可以減肥；（2）決明子潤腸通便，便秘之人改善腸道秘結(jié)狀態(tài)，正常人會出現(xiàn)排便增多，減少過多能量在體內(nèi)存留時間，避免轉(zhuǎn)化出過多的脂肪；（3）還具有利水的作用，也可以減輕體重，不過到一定程度效果就不明顯了。決明子被稱為中國的咖啡，味道苦香，如果減肥可以配合荷葉熬粥。脾虛胃寒建議少用或不用，否則加重病情。

決明子泡水喝是可以減肥的，決明子能降脂、通便、緩解便秘、清除身體特別是大腸內(nèi)的油脂和垃圾，可以抑制身體內(nèi)脂肪的形成和堆積，對身體內(nèi)已經(jīng)形成的脂肪也有很好的分解作用，以達到去除體內(nèi)油脂的效果。因而飲用決明子泡水對于便秘型的肥胖具有更好的減肥效果?？梢灾瞥缮介珱Q明子茶飲用，能降壓降脂，潤腸通便，還能清肝明目、降血壓、降血脂。

決明子有通便的作用，一定程度上可以起到減肥的作用，如果是便秘引起的肥胖，那減肥效果會很好，但是如果不是便秘引起的，是其他原因引起的非常的話，單純靠決明子則效果一般。中醫(yī)上有句話叫“瘦人多火，胖人多濕”，也就是說肥胖患者一般體內(nèi)濕氣比較重，這時候需要利水滲濕，才能達到減肥的目的，可以選擇決明子配伍荷葉、薏苡仁等一起煎湯飲用。