肚臍周圍有很多的穴位，利用灸火的溫和熱力刺激肚臍，可以起到疏通經(jīng)絡(luò)、消瘀散結(jié)、行氣止痛的功效。還可以調(diào)節(jié)氣血，增強(qiáng)人的臟腑功能，緩解女性患者在月經(jīng)期間的痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。

通過艾灸刺激肚臍，可以加速胃腸的蠕動，使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)加快吸收，使機(jī)體的經(jīng)絡(luò)通暢，促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝能力，減少對脂肪的吸收，有利于減肥。

1、可以緩解便秘便秘，艾草的溫?zé)嵝?yīng)，可以直接傳輸?shù)侥c道，起到緩解便秘的作用。

2、有助于治療乳房脹痛，使用艾灸可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)，所以乳房中的乳腺也可能會疏通，可以緩解和治療乳房脹痛。

3、艾灸還可以起到減肥的效果，主要就是可以加速小腹的脂肪燃燒。同時(shí)幫助腸胃排出垃圾毒素，從而達(dá)到減肥的目的。

4、可以起到去濕氣的功效。

艾灸確實(shí)有減肥的作用。然而，艾灸的方法相對較慢，需要長期堅(jiān)持。然而，艾灸必須去正規(guī)的中醫(yī)部門。它能刺激全身穴位，增加腸蠕動，減少脂肪吸收。這是最受歡迎的減肥計(jì)劃之一，可以選擇這種方法減肥。

艾灸肚臍有很多好處，可以緩解便秘便秘，長期便秘的人身體的毒素?zé)o法及時(shí)排除，大便在腸道里淤積導(dǎo)致的毒素排不出來，出現(xiàn)面色萎黃，色素沉著，通過艾灸肚臍，艾草的溫?zé)嵝?yīng)可有助于治療乳房脹痛。

使用艾灸，另外艾灸還可以起到減肥的效果，主要就是可以加速小腹的脂肪燃燒。同時(shí)幫助腸胃排出垃圾毒素，從而達(dá)到減肥的目的還可以起到去濕氣治療。

灸肚臍減肥是有效的。用艾草灸肚臍，目的是刺激肚臍部位的水分穴，調(diào)節(jié)全身經(jīng)絡(luò)氣血，使臟腑功能趨于平衡，促進(jìn)胃腸的蠕動，減少脂肪的吸收，達(dá)到和針灸同樣的減肥效果。

同時(shí)艾灸肚臍后還可以調(diào)節(jié)身體的體質(zhì)，改善身體狀態(tài)，可以溫陽健脾止瀉，尤其適于用因?yàn)槠⑻摑裥皩?dǎo)致腰腹部肥胖充滿贅肉的人，還可以改善腹部纖維的彈性，最終達(dá)到減肥的效果。