肚臍放生姜具有一定的減肥作用，之所以能夠達(dá)到減肥的效果，主要的原因在于生姜屬于熱性的食物，放到肚臍部位能夠促進(jìn)腸胃消化，有排毒的功效，從而達(dá)到減肥的作用，除了減肥以外，在預(yù)防腸炎，治療腹瀉方面都有一定的作用。

生姜貼肚臍減肥，目前來說沒有明確的科學(xué)依據(jù)?，F(xiàn)在利用生姜的大熱散寒，貼肚臍能夠起到促進(jìn)胃腸蠕動、緩解便秘，對于脾胃虛寒患者能夠起到一個(gè)很好的作用。

肚臍是中醫(yī)上說的神闕穴，神闕穴能夠治療泄利、繞臍腹痛、脫肛、中風(fēng)脫證、婦人血冷不能受胎。再就是腸炎、痢疾、產(chǎn)后尿潴留這些病癥，并不能有效地控制脂肪、消減脂肪的作用。

所以生姜貼肚臍減肥法并不科學(xué)。建議還是采用科學(xué)的減肥，從營養(yǎng)學(xué)和運(yùn)動學(xué)等多方面綜合考慮。

貼肚臍就能減肥應(yīng)該是一種能夠起到減肥功效的瘦身貼之類的東西，對這些東西能不能減肥，目前還沒有一個(gè)明確的結(jié)論，至少從科學(xué)的角度來講，任何瘦身貼之類的東西，對于減肥作用是微乎其微的，減肥主要是靠嚴(yán)格的飲食控制和運(yùn)動鍛煉，才能真正達(dá)到減肥的真正目的。任何其他方式的減肥措施，不僅沒有效果，而且還有可能影響身體健康。所以不建議使用這些瘦身貼之類的東西。

姜不僅是廚房的調(diào)味品，而且還有藥用功效，比如把姜敷放在肚臍眼上，能夠排出身體的寒氣和一些濕氣，從而能達(dá)到減肥的作用。

肥胖往往是吃出來的，比如平時(shí)大魚大肉，暴飲暴食，吃完后還不運(yùn)動，會導(dǎo)致脂肪在體內(nèi)堆積引起肥胖，所以說減肥，最好通過運(yùn)動和控制飲食實(shí)現(xiàn)，效果比較好些，堅(jiān)持經(jīng)常還不容易反彈。

肚子上貼姜片用于減肥，沒有太大的治療效果。貼姜片具有疏風(fēng)散寒、溫胃止嘔、溫化寒濕等作用。身體肥胖一般多屬于濕邪太重，所以理論上來說，貼姜片具有健脾祛濕的作用，能夠起到一定的減肥作用，但是實(shí)際治療沒有太明顯的治療效果。

對于身體肥胖的情況，建議在能夠保證身體營養(yǎng)供應(yīng)的情況下，適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，然后通過適當(dāng)?shù)腻憻掃M(jìn)行調(diào)理。