三七粉是一種保健藥，可以增強(qiáng)人體免疫力，有抗衰老的作用。在服用三七粉期間不會(huì)引起發(fā)胖，但也不能起到減肥的作用。如果想減肥，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)和控制飲食來(lái)實(shí)現(xiàn)，首先要多進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，大量的運(yùn)動(dòng)能夠燃燒體內(nèi)的脂肪，有一定的瘦身作用，同時(shí)還要減少高蛋白、高熱量的食物攝入，多吃新鮮的蔬菜和水果，飲食以清淡為主，用這種健康的方式減肥比較好，而且不容易反彈。

三七有減肥的功效，你可以把三七打成粉然后食用，三七可以消脂，調(diào)理氣血的作用，但是不能光服用這個(gè)減肥，平時(shí)還要配合運(yùn)動(dòng)，飲食上避免吃容易引起發(fā)胖的食物，可以多吃蔬菜水果。

三七，中藥名，其藥性甘，微苦，溫，歸肝，胃經(jīng)，其功效為化瘀，止血，活血定痛，此外，本品具有補(bǔ)虛強(qiáng)壯的作用。中醫(yī)認(rèn)為肥人多痰濕，肥人多氣虛，根據(jù)此理論，如將三七應(yīng)用于氣虛夾痰瘀的病人，應(yīng)該有一定的幫助，但這只能作為輔助手段，要想減肥，首先要多食蛋白質(zhì)，纖維素，少吃淀粉及碳水化合物，多喝水，另外要有合理的運(yùn)動(dòng)，二者相合，才能健康減肥。

三七作為中藥可以幫助減肥，主要是針對(duì)于血瘀型的肥胖，還有人體臟器功能下降出現(xiàn)的內(nèi)分泌紊亂，出現(xiàn)的肥胖，可以通過(guò)三七來(lái)進(jìn)行輔助的治療。

三七每天少量進(jìn)行吞服，可以很好的幫助患者進(jìn)行減肥，使脂肪反彈明顯的減弱?？梢耘浜现嬍?、運(yùn)動(dòng)，這樣對(duì)于減肥效果更加的理想。

三七也可以針對(duì)于減肥過(guò)程中出現(xiàn)的疲勞感，血壓、血糖、血脂的異常這些都可以進(jìn)行治療，而且也可以提高減肥患者的免疫力，以防止減肥過(guò)程中出現(xiàn)患者感染，還有其它的一些相關(guān)的不良癥狀。

在臨床上，三七減肥最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理的應(yīng)用。

三七粉可以提高人們身體的免疫力，但是三七粉并沒(méi)有減肥的功效。女性氣血虛弱是可以服用三七粉的能夠滋補(bǔ)身體，但是肥胖的人去服用三七粉并不能達(dá)到減肥的功效。雖然三七粉在臨床上的應(yīng)用是比較廣泛的，但是三七粉的主要功效是活血化瘀、止血、抗衰老、降血脂血糖等，卻不包括減肥，所以不要胡亂服用。