紅茶含有較豐富的蛋白質(zhì)和糖。且有助消化去油膩的作用，喝了好處還是挺多的。不管現(xiàn)在的年輕人還是老年人喝紅茶的少。因?yàn)榇蠹叶荚谥v究健康，而相對(duì)于紅茶而言。喝綠茶的比較多，因?yàn)樗梢攒浕?，降壓，降脂減肥等。紅茶的抗菌力強(qiáng)，用紅茶漱口可以防濾過性病毒引起的感冒。并預(yù)防蛀牙與食物中毒，降低血糖值與高血壓，女性喝紅茶時(shí)加一些棗還可以養(yǎng)顏美容改變膚色。

1、 紅茶中含有咖啡因，可分解脂肪，將囤積的體脂肪分解到血液中，讓運(yùn)動(dòng)時(shí)的燃脂力加倍?？Х纫蛞灿欣蜃饔?，可以刺激腎臟，擴(kuò)張血管，提升水分代謝，排出多余的水分與老舊廢物?？Х纫蜻€可活化胃液分泌，促進(jìn)消化，但胃不好的人要小心不要攝取過量。

2、 紅茶內(nèi)含的茶黃素，可以溫?zé)嵘眢w，而生姜含有姜辣素加熱后會(huì)轉(zhuǎn)變成姜烯酮，也有暖和身體的功效。將生姜的皮削去，磨成生姜泥，加入紅茶一同飲用，更能增燃燒脂肪的效果，去掉多余的脂肪。

3、 同時(shí)，紅茶可以幫助胃腸消化、促近食欲，可利尿、消除水腫，并強(qiáng)壯心肌功能。再者，紅茶的抗菌力強(qiáng)，用紅茶漱口可防濾過性病毒引起的感冒，并預(yù)防蛀牙與食物中毒，降低血糖值與高血壓。

其實(shí)經(jīng)常喝紅茶的話還是有一定的減肥效果的，主要是紅茶本身性溫和，刺激性小。品性較溫和可以滋養(yǎng)人體的陽氣，能夠增強(qiáng)人體的御寒能力，生熱暖胃作用頗佳。紅茶經(jīng)過揉捻發(fā)酵工藝，具有收斂性的、對(duì)胃有一定刺激作用的多酚類含量減少，而刺激性相對(duì)弱的茶黃素、茶紅素增多，因此紅茶對(duì)人體腸胃刺激較小。

茶類對(duì)于人體好處是很多的，可以抗癌，養(yǎng)顏，減肥等，像你說的普洱尤其對(duì)女性好，可以抗衰老養(yǎng)顏，皮膚喝了會(huì)變好，至于便秘，喝綠茶也是一樣的，紅茶還能抗輻射，如果一直對(duì)著電腦的可以多喝紅茶來美容養(yǎng)顏。