生姜貼肚臍減肥，目前來(lái)說(shuō)沒(méi)有明確的科學(xué)依據(jù)?，F(xiàn)在利用生姜的大熱散寒，貼肚臍能夠起到促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、緩解便秘，對(duì)于脾胃虛寒患者能夠起到一個(gè)很好的作用。

肚臍是中醫(yī)上說(shuō)的神闕穴，神闕穴能夠治療泄利、繞臍腹痛、脫肛、中風(fēng)脫證、婦人血冷不能受胎。再就是腸炎、痢疾、產(chǎn)后尿潴留這些病癥，并不能有效地控制脂肪、消減脂肪的作用。

所以生姜貼肚臍減肥法并不科學(xué)。建議還是采用科學(xué)的減肥，從營(yíng)養(yǎng)學(xué)和運(yùn)動(dòng)學(xué)等多方面綜合考慮。

生姜貼肚臍是能減肥的，生姜具有驅(qū)寒保暖、促進(jìn)血液循環(huán)等作用，用生姜做成的肚臍貼同時(shí)具有中藥成分，可有效的提高機(jī)體的代謝情況，能快速的將體內(nèi)毒素和濕氣排出，但效果并不是非常明顯，減肥還是要通過(guò)平常堅(jiān)持體育鍛煉和飲食的控制決定的。

姜貼肚臍眼有一定的減肥效果。

但是單純靠姜貼肚臍眼來(lái)減肥，效果不是特別明顯，還是需要有節(jié)制性的飲食加上運(yùn)動(dòng)鍛煉，才能真正起到減肥的效果。

生姜屬于熱性食材，把生姜貼在肚臍眼，具有促進(jìn)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)的作用，在調(diào)理腸胃促進(jìn)腸胃消化上起到一定的作用。

姜貼肚臍眼，具有預(yù)防便秘促進(jìn)排毒的效果，這樣在一定程度上能夠達(dá)到減肥的效果。它之所以起作用，是因?yàn)槿藗冄吡司蜁?huì)肥胖，人體中血液的膽固醇、血脂等含量超出了標(biāo)準(zhǔn)值上限，就會(huì)導(dǎo)致肥胖。

而生姜除了具備驅(qū)寒、增強(qiáng)人體免疫力和增強(qiáng)陽(yáng)氣、補(bǔ)充氣血之外，還具有降低血中膽固醇比率的功效。因此運(yùn)用生姜貼肚臍減肥，是運(yùn)用了生姜含排除宿便，預(yù)防便秘的作用，排便是減肥過(guò)程中每天必不可缺少，且每天都要進(jìn)行的環(huán)節(jié)，因此姜貼肚臍眼也可以從側(cè)面起到排毒減肥的功效。

肚臍貼生姜不能減肥，生姜含有姜辣素可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，增加排汗，促進(jìn)熱量排出，卻不能消耗脂肪，所以對(duì)減肥沒(méi)有明顯效果，肥胖是體內(nèi)多余的能量轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存起來(lái)造成的，要消耗多余的能量就要加強(qiáng)體育鍛煉，改善身體代謝，減少脂肪生成，在飲食上要嚴(yán)格控制，增加水果蔬菜的攝入，減少高脂肪、高熱量、高糖分食物的攝入。

首先需要說(shuō)明的是，生姜貼肚臍并沒(méi)有明顯的減肥的功效，但是它具有排便的作用，因?yàn)槎悄氁彩且粋€(gè)穴位，叫做神闕穴，通過(guò)刺激這個(gè)穴位，可以達(dá)到疏通胃腸道排便增加胃腸蠕動(dòng)的功效。

生姜本身具有溫經(jīng)散寒化瘀的功效，尤其是對(duì)于脾胃虛寒有非常明顯的效果。生姜貼肚臍，可以通過(guò)肚臍刺激腸道排毒，這是一個(gè)排毒的捷徑，利用生姜貼肚臍這種方法不僅不需要吃藥，排毒功效也非常的明顯，具有很好的溫經(jīng)散寒，活血祛濕的功能。

不過(guò)說(shuō)實(shí)話，這種方法并沒(méi)有明顯的減肥的作用。