鹽水泡腳不能達到減肥的效果，減肥必須是對每天進食大卡進行總量控制，增加一定的運動量，才能達到減肥的效果，鹽水泡腳只能起到活血化瘀的作用，鹽水泡腳可以有效殺菌消炎，預防腳氣，增強睡眠質(zhì)量。

肥胖是由身體能量過度攝入引起的，能量被身體轉(zhuǎn)化為脂肪并儲存起來。因此，合理飲食和適度運動是減肥的關(guān)鍵。鹽水泡腳能促進血液循環(huán)，有益于身體。鹽水泡腳一般有利于提高睡眠質(zhì)量，預防腳氣，預防感冒，促進血液循環(huán)，抗疲勞。然而，如果你想用鹽水來減肥，效果并不明顯，只有在平時多注意飲食，合理飲食，均衡營養(yǎng)，不吃油膩食物，多喝水，多運動，效果才會明顯，更要學會堅持。

泡腳放鹽對于減肥是沒有什么功效的，因為肥胖是由身體能量過度引起的，能量被身體轉(zhuǎn)化為脂肪并儲存起來，鹽水泡腳能夠促進血液循環(huán)，有益于身體，也可以提高睡眠質(zhì)量、預防腳氣、預防感冒，同時還有抗疲勞的作用。但是用鹽水泡腳來減肥，效果并不明顯，需要合理飲食配合適度運動才是減肥的關(guān)鍵。

你好，肥胖是由于攝入過多的能量，機體把多余能量轉(zhuǎn)化成脂肪儲存起來造成的。所以減肥的關(guān)鍵是合理飲食加上適量運動。建議平時合理膳食，飲食要清淡，結(jié)合有效的運動長期堅持科學減肥。鹽水泡腳可以促進血液循環(huán)，對身體有好處，但是對于減肥效果不大。

鹽水泡腳可以殺菌消炎，活絡(luò)血液循環(huán)，通便而且有助于睡眠。鹽水泡腳可以用食用鹽，泡腳的時間最好在夜間九點，水溫四十度為宜，泡腳時間不宜超過半個小時。