艾灸肚臍眼能減肥。造成身體肥胖的主要原因有內(nèi)分泌功能紊亂，不規(guī)律的飲食習(xí)慣，運(yùn)動(dòng)量小等。艾灸借助灸火的溫和熱力以及藥物的作用，通過(guò)刺激身體的穴位，能夠起到疏通經(jīng)絡(luò)，消瘀散結(jié)，溫?zé)嵘⒑淖饔?，調(diào)整人體的內(nèi)分泌紊亂，調(diào)節(jié)人體的氣血運(yùn)行正常，促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，減少對(duì)脂肪的吸收，增加排泄，從而達(dá)到減肥的效果。

1、可以緩解便秘便秘，艾草的溫?zé)嵝?yīng)，可以直接傳輸?shù)侥c道，起到緩解便秘的作用。

2、有助于治療乳房脹痛，使用艾灸可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)，所以乳房中的乳腺也可能會(huì)疏通，可以緩解和治療乳房脹痛。

3、艾灸還可以起到減肥的效果，主要就是可以加速小腹的脂肪燃燒。同時(shí)幫助腸胃排出垃圾毒素，從而達(dá)到減肥的目的。

4、可以起到去濕氣的功效。

肚臍在中醫(yī)上稱為神闕穴，艾灸神闕穴對(duì)于減肥有一定的效果，但并不是針對(duì)所有證型的肥胖，對(duì)于脾虛濕盛型肥胖，可能相對(duì)而言效果會(huì)更好一些，因?yàn)榘纳耜I主要可以溫經(jīng)散寒、溫化水濕，但是也不是單用溫灸神闕就可以達(dá)到減肥的效果，通常還要配合像水分、陰交、天樞穴、陰陵泉、三陰交等穴位的溫灸，效果會(huì)更好一些。

脾虛濕盛型肥胖的患者，通常肌肉會(huì)比較松弛，不像腸胃積熱型的肥胖患者的肌肉較結(jié)實(shí)，一摸上去就很硬很結(jié)實(shí)，這類患者通常會(huì)說(shuō)吃的不多，但是喝水都會(huì)胖，另外還會(huì)大便不成形。

艾灸減肥主要還是適合于那種有虛、濕的肥胖，所以針對(duì)這一種類型肥胖，可以配合艾灸方法，通常艾灸穴位包括神闕、天樞、大橫、水分、陰交，還有神闕周圍的穴位等；

另外還有兩邊的脾經(jīng)的穴位，脾經(jīng)、胃經(jīng)的穴位，下面還有水道之類的，另外配合遠(yuǎn)端取穴，像三陰交、陰陵泉這些穴位，雖然只是為了減腹部，但是不是光用肚子的穴位就可以了，還是要循經(jīng)遠(yuǎn)端來(lái)取穴。

艾灸肚臍能夠減肥。通過(guò)對(duì)肚臍進(jìn)行艾灸可以溫陽(yáng)健脾止瀉，特別適合脾虛濕邪內(nèi)盛導(dǎo)致肥胖的人。因?yàn)槠⑻摬荒苷＿\(yùn)化水谷，然后阻滯在局部形成贅肉。

這個(gè)贅肉一般聚集在腹部和腰部，像捆在腰腹部的游泳圈一樣。經(jīng)過(guò)艾灸肚臍后，脾胃得到溫補(bǔ)，可以將體內(nèi)的濕邪進(jìn)行運(yùn)化，濕邪被排出體外后，腰腹部的贅肉也會(huì)減少，所以艾灸肚臍能夠減肥。

艾灸肚臍一般是可以減肥的，艾灸肚臍一般一個(gè)月可以減肥10斤到15斤左右，因?yàn)槊總€(gè)人身體肥胖程度的不一樣，所以一個(gè)月減肥的斤數(shù)也是有所差異的。在減肥的時(shí)候還應(yīng)大量的做一些運(yùn)動(dòng)，比如騎單車或者慢跑以及爬山等等，都可以起到很好的促進(jìn)身體脂肪燃燒的作用。