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醫(yī)生簡介

　　張蕾，皮膚激光醫(yī)生微整形醫(yī)生，北京奧德麗格醫(yī)療美容門診部執(zhí)業(yè)醫(yī)師，專業(yè)從事整形美容行業(yè)10年以上，擅長項目有雙眼皮、開眼角、祛眼袋、眼神矯正、眼周綜合年輕化等。

　　張蕾，北京奧德麗格醫(yī)療美容門診部皮膚激光執(zhí)業(yè)醫(yī)師

　　張蕾醫(yī)生簡介：

　　中國醫(yī)科大學學士中國醫(yī)科大學整形外科碩士中國醫(yī)科大學整形外科博士中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院(八大處)訪問學者美國約翰霍普金斯大學博士后。

　　擁有十余年整形美容外科經(jīng)驗具備嫻熟的技藝和高度的審美參加國內(nèi)外學術(shù)交流數(shù)十次在國內(nèi)外專業(yè)整形美容期刊發(fā)表論文數(shù)十篇。

　　醫(yī)生榮譽：

　　醫(yī)學碩士，畢業(yè)于福建醫(yī)科大學皮膚病專業(yè)

　　整形美容協(xié)會微創(chuàng)與皮膚整形美容分會會員

　　美國BOTOX注射醫(yī)師

　　美國科醫(yī)人激光操作醫(yī)生

　　擅長項目：

　　雙眼皮、開眼角、祛眼袋、眼神矯正、眼周綜合年輕化等。

　　張蕾醫(yī)生目前就職于哪家醫(yī)院？

　　張蕾醫(yī)生目前在北京奧德麗格醫(yī)療美容門診部就職。

　　張蕾醫(yī)生從事整形行業(yè)多長時間？

　　從業(yè)時間長達10年以上。

　　張蕾在醫(yī)院的職稱是什么？

　　張蕾醫(yī)生目前在北京奧德麗格醫(yī)療美容門診部擔任執(zhí)業(yè)醫(yī)師職位。

　　張蕾醫(yī)生的類別是什么？

　　張蕾是皮膚激光醫(yī)生微整形醫(yī)生。

　　張蕾醫(yī)生的擅長項目是什么？

　　擅長項目有雙眼皮、開眼角、祛眼袋、眼神矯正、眼周綜合年輕化。

坐診醫(yī)院

北京奧德麗格醫(yī)療美容門診部

醫(yī)院地址：北京市朝陽區(qū)東三環(huán)，亮馬橋路40號21世紀飯店2層

擅長項目：自體干細胞面部填充、Ultra Lifting面部超級提升、動力輔助吸脂術(shù)、脂肪移動術(shù)、小腿神經(jīng)切斷術(shù)、內(nèi)眥開大手術(shù)、眉上提術(shù)、上眼瞼整形術(shù)、眼部重復(fù)手術(shù)、下眼瞼整形術(shù)、鼻尖整形、彎鼻矯正術(shù)、寬鼻骨縮小術(shù)、鼻梁隆鼻術(shù)、箭鼻矯正術(shù)、內(nèi)窺鏡隆胸、乳房下垂矯正術(shù)、凹陷乳頭矯正、乳頭美容整形、超聲波潔牙

醫(yī)院介紹：北京奧德麗格醫(yī)療美容診所成立于2013年，在北京、上海、天津、南京、重慶、大連、深圳等地開設(shè)了近30家醫(yī)療美容機構(gòu)，在舊金山、瑞士日內(nèi)瓦、加拿大溫哥華、香港、臺灣等地開設(shè)了分支機構(gòu)。

同院醫(yī)生

金泰民執(zhí)業(yè)醫(yī)師北京奧德麗格醫(yī)療美容門診部 從業(yè)年限：10年以上 擅長項目：注射美容、韓式線雕提拉抗衰、面部年輕化、五官精雕
馬驍艷主治醫(yī)師北京奧德麗格醫(yī)療美容門診部 從業(yè)年限：20年以上 擅長項目：韓式無痕翹睫重瞼、微創(chuàng)開眼角手術(shù)、雙眼皮修復(fù)術(shù)、上瞼下垂矯正術(shù)、結(jié)膜入路及皮膚入路眶緣釋放法眼袋整形術(shù)、治療脫發(fā)、減雙下巴、陰唇漂紅術(shù)
陳利利執(zhí)業(yè)醫(yī)師北京奧德麗格醫(yī)療美容門診部 從業(yè)年限：10年以上 擅長項目：面部提升、注射美容
李海龍執(zhí)業(yè)醫(yī)師北京奧德麗格醫(yī)療美容門診部 從業(yè)年限：10年 擅長項目：固定義齒修復(fù)、冷光美白、牙齒矯正、牙齒治療、牙齒種植
池紅雄執(zhí)業(yè)醫(yī)師北京奧德麗格醫(yī)療美容門診部 從業(yè)年限：20年 擅長項目：眼部綜合整形、隆鼻、整形失敗修復(fù)、面部整形、面部年輕化、切眉、祛眼袋、內(nèi)眥贅皮矯正、牙齦外露矯正、下頜角矯正、隆胸、生殖整形
趙胄元執(zhí)業(yè)醫(yī)師北京奧德麗格醫(yī)療美容門診部 從業(yè)年限：20年 擅長項目：眼部整形、鼻部整形、頜面輪廓、乳房整形、脂肪移植

醫(yī)生問答

吃黑米能減肥嗎？減肥效果好嗎？

減肥期間是可以吃黑米的。黑米既是一種藥材，又是一種大米，黑米營養(yǎng)豐富，含有豐富的蛋白質(zhì)，b族維生素，碳水化合物和微量元素。經(jīng)常食用黑米可以改善缺鐵性貧血，調(diào)節(jié)免疫功能，降低血壓，抑制癌癥，改善心肌營養(yǎng)等功效，其藥用價值也是非常高的。而且黑米的熱量適中，食用后容易使人具有飽腹感，而且更易消化，在減肥期間是可以適量食用的。
吃花生能減肥嗎？減肥效果好嗎？

每天食用10粒生花生可以減肥。因為10粒生花生僅僅含有29大卡的熱量，對每日攝入的能量沒有太大的負擔?；ㄉ懈缓攀忱w維，可以促進胃腸蠕動，刺激排便，減少糞便和脂肪在腸道的堆積；而且花生的飽腹感強烈，可以減少其他食物的攝入。同時花生中富含不飽和脂肪酸和微量元素，是一種很好的優(yōu)質(zhì)蛋白，促進新陳代謝，補充人體所需，減少其他食物攝入。
跳廣場舞能減肥嗎？減肥效果好嗎？

廣場舞能夠減肥，廣場舞是簡單的全民運動，已經(jīng)風靡世界各地，深受中老年人的喜愛，廣場舞可以使全身運動起來，從而消耗脂肪，起到減肥效果。廣場舞持續(xù)的時間比較長，一般2個小時左右，可以消耗身體上過多的熱量，達到減肥的效果。廣場舞對肌肉的刺激是全面性的，綜合性的，可以從眼睛到頭、頸、胸、腿、髖關(guān)節(jié)等部位運動。
生姜水能減肥嗎？減肥效果好嗎？

花椒生姜水是有一定的減肥效果的。但花椒生姜水是用來泡腳的，不是用來飲用的，會對胃產(chǎn)生刺激，影響身體健康。而且，用花椒生姜水泡腳，還對因腎虛引起的腿腳浮腫和腰痛，有比較明顯的效果，用花椒，生姜水泡腳，對因寒性體質(zhì)所致的長期腹瀉，畏寒等癥有明顯的效果。減肥還是要合理安排三餐，不要吃油膩煎炸的食物和甜食及堅持運動，才是最健康的減肥方法。
苦瓜汁能減肥嗎？減肥效果好嗎？

苦瓜汁是可以減肥的。苦瓜汁的熱量非常低，每100毫升苦瓜汁中含有10大卡的熱量，攝入體內(nèi)之后并不會導(dǎo)致熱量堆積。而從營養(yǎng)學的角度來講，苦瓜汁中的纖維素含量比較豐富，可以促進腸道蠕動，能夠降低血壓、降低血脂，加速脂肪燃燒，從而起到減肥的作用。而從中醫(yī)學的角度來講，苦瓜可以清熱利濕、涼血解毒，對于咽喉腫痛、口舌生瘡等現(xiàn)象有輔助治療作用。
辣木籽能減肥嗎？減肥效果好嗎？

是可以減肥的，辣木籽中含有一種物質(zhì)名為氨基酸亮氨酸，這種物質(zhì)可以消耗掉人體內(nèi)多余的蛋白質(zhì)和脂肪，然后達到減肥的效果，并且辣木籽中還含有豐富的膳食纖維，和芹菜一樣可以清理人體的腸胃；但是想要一味的靠辣木籽減肥也是不可能成功的，想要減肥還必須配合適當?shù)倪\動，并且每天都要堅持，日常生活中還要多喝水，排出體內(nèi)的毒素。
晚上吃西瓜能減肥嗎？晚上減肥可以吃西瓜嗎？

晚上吃西瓜沒有減肥作用，如果食入比較多，還有增肥作用。西瓜富含葡萄糖等營養(yǎng)成分，葡萄糖可以直接被人體吸收，吸收后的葡萄糖主要為人體的運動和基礎(chǔ)代謝提供能量。晚上進入睡眠狀態(tài)后，因為沒有運動，基礎(chǔ)代謝也會下降，葡萄糖的需要量會減少。如果晚上食入的西瓜比較多，不能及時消耗的葡萄糖，可以在人體內(nèi)蓄積，轉(zhuǎn)化成脂肪，導(dǎo)致肥胖。
火龍果能減肥嗎？火龍果能減肥嗎？

火龍果是可以減肥的，因為火龍果含有一些膳食纖維，能幫助腸道消化食物，而且熱量也很低，所以可以達到減肥的效果，但是也不宜多吃，因為里面含有一定的糖分，很有可能會起到反作用，同時火龍果有清理腸胃的效果，促進排便，預(yù)防便秘，有一定減肥的功效?；瘕埞麑儆跊鲂运负?，體寒的人盡量少吃，可能會引起胃腸不適。